怎样预防骨关节炎复发的小妙招有哪些呢

经常与骨关节炎的患者接触就会发现，他们当中的很多人往往能对天气的突变“未卜先知”。这是因为当气候突然变冷，气温急剧下降的时候，骨关节炎的一些症状就会复发，让患者非常难受。那怎样预防骨关节炎复发的小妙招有哪些呢？大家从下文内容里了解吧。

天气变化与骨关节炎的内在联系

中医的传统理论认为人体与自然界有着千丝万缕般的联系。一般情况下，人体的正气较旺盛，致病邪毒较弱，则邪气不易侵犯，或虽然有侵袭，也不致发生疾病。此时，人体内部的阴阳气血，脏腑经络的活动，其发展变化仍然处于生理调节的范围，即“正能御邪”，故不发病。正如《素问·刺》所说：“正气存内，邪不可干”。反之，如果人体的正气虚弱，抗病能力低下，不足以抗御邪气，或病邪的毒性过强，则病邪可乘虚而入，使体内正常的活动超出了其生理调节能力的范围，从而导致机体脏腑组织阴阳气血的功能失调，即“正不胜邪”而发病。

天气的变化与骨关节炎的发病正是这种机制所产生的结果。从这一机制出发，患者在日常生活当中可以掌握一些怎样预防骨关节炎复发的小妙招。

预防骨关节炎复发的小妙招

既然骨关节炎与天气变化有如此密切关系，这就让人想到了利用气象条件有针对性地对此病进行治疗，并预防复发。有人通过实验发现，让骨关节炎病人到气候温暖、长期有阳光照射、昼夜温差较大，而且气压和湿度变化又较小的沙漠地区疗养，可以取得比较满意的效果。说明，适宜的小气候环境对预防骨关节炎复发有辅助作用。

当然，到沙漠地区疗养对家庭经济负担大。简单方法就是用热水洗脚并按摩。每晚临睡前泡脚半小时。浴毕，将双下肢擦干，再按摩双足涌泉穴处60次，有升提阳气、温解下元的作用。当人的足部得到温暖，体内湿邪、寒邪等也可以被祛除，坚持这么做，对骨关节炎复发有预防作用。

然而单纯依靠温度因子还远远不够，患者可以服用同仁堂国公酒来帮助改善病痛。同仁堂药酒厂传统优质产品国公酒是舒筋活络，祛风寒湿痹的珍贵药酒。它选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成，其液体晶莹，呈红玫瑰色，气味醇正，口尝、馨香气经久不逝。

该药酒中羌活，独活，防风等能祛风湿、止痹痛，利关节；牛膝能祛风湿、通经络、强筋骨。总之，国公酒具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。对因外邪“风寒湿”所导致骨关节炎患者有很好的缓解病情的效果。

以上就是关于怎样预防骨关节炎复发的小妙招的所有内容，大家应该学会了吧。温馨提示：超重也是诱发骨关节炎的因素之一，所以在日常生活中，无论任何人群都要注意饮食，保证营养均衡，不要过量食用油腻、高脂肪的食物；同时积极锻炼身体，提高身体抗病能力，控制体重。