怎么用人工泪液缓解眼疲劳比较好？

做家长的都不想孩子输在起跑线上，常常会在上课之余给孩子报各种辅导班、兴趣班，以至于孩子每日需完成的课业十分繁重。而大多数学生都存在不合理用眼情况，若平时还有因课业完不成而熬夜，那么就会很容易出现干眼症引发眼疲劳。人工泪液是类似于人体泪液的无菌性滴眼液，主要是用于治疗干眼症，可有效缓解眼疲劳的症状。那怎么用人工泪液缓解眼疲劳比较好呢？

人工泪液属于眼药水的一种，是泪液成分的替代产品，起到保持眼表湿润、缓解干眼症状的作用。临床上现有的人工泪液有许多种，患者可根据自身的病因、病情以及眼表的具体损害情况等因素合理选择人工泪液，需要长期使用的患者要选择不含防腐剂的产品，以免防腐剂的毒性作用加重眼表和泪膜的损害。

玻璃酸钠属于一种人工泪液，是一种线性多糖，广泛存在于脊椎动物的结缔组织基质中，能与纤维连结蛋白结合，加速上皮细胞的粘附和延展，由于玻璃酸钠分子能存留大量水分子而具有较好的保水作用，常用于缓解干眼症所导致的眼疲劳。

润洁玻璃酸钠滴眼液的主要成分玻璃酸钠为天然保湿因子，不含防腐剂、不伤眼，温和舒适，可持久滋润眼部。另外，润洁玻璃酸钠滴眼液为单支装，采用可回盖设计，一次用不完，可把盖子再盖回去，密封性好。既卫生又方便携带，如果孩子有干眼症眼疲劳的话，也可以放心使用。

此外日常注意用眼卫生，改善不合理的生活习惯对于缓解干眼症也有一定帮助，所以孩子们在学习时一定要注意以下几点：

1、合理使用手机和电脑，减少电子产品的使用时长。定时应向远处观望、增加户外活动时间，减少眼部疲劳。

2、保证在用眼环境的适当光照，避免过强或过暗。

3、注意眼部保健，热敷眼部，做眼保健操，主动眨眼，缓解眼部干涩。

4、空气污染较重时外出可使用护目镜。

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