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吃什么滋阴养血?效果比较不错的,大家都在用它
日期:2020-12-21 14:43:00
吃什么滋阴养血?效果比较不错的,大家都在用它
女性朋友由于生理原因,往往会有阴虚的现象,容易引发气血不足,导致皮肤干燥、体质虚弱等多种症状,给女性正常的生活个工作带来了很多麻烦。改善阴虚体质,需要滋阴养血来调理身体。下面来看看,吃什么滋阴养血?效果比较不错的,大家都在用它。
吃什么滋阴养血?
1、山药
山药是一种具有良好滋阴作用的食物,是极佳的女人滋阴养巢的食物,而且在市面上也容易找到,要说更好的,就是铁棍山药了,具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。
2、枸杞
一味煲汤或者泡水的好食材,枸杞一般以橘红色为佳,过于鲜红就不要购买,或是染色枸杞。枸杞作为女人滋阴养巢的食物具有补肾滋阴、明目补血等功效,从而达到养巢的作用。
3、红枣
红枣有补血、滋阴、养巢的功效,加上丰富的维生素C,尽管是干红枣也非常丰富,每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效。
4、鸭肉
滋阴养胃,清解虚热,利水消肿,适用于阴虚阳亢的头昏、头痛、低热、虚弱、食少、水肿、小便不利、大便干燥的女人食用,是女人滋阴养巢的食物之一。
5、乌骨鸡
被视为妇科补益佳品,用作秋冬之际药膳,很有功效,功能滋阴清热,补肝益肾,健脾止泻,常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。
6、药物调理
滋阴养血可使用药物调理的方式,效果比较不错的还是玉林湿毒清胶囊。玉林制药湿毒清胶囊以地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草配伍,严谨合理,阴虚能补、血热能清、燥则能润、风则能祛、湿则能除,共成滋阴清热、养血润燥、化湿解毒、祛风止痒之功。湿毒清胶囊性凉,味甘苦,具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之,颇有益处。此外,地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。
为避免在服用湿毒清胶囊时产生副作用,患者必须注意以下几点:服药期间要忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物,用药期间不宜同时服用温热物。而且由于糖尿病、肾病、肝病、肿瘤等疾病引起的皮肤瘙痒,不属本品适应范围。不建议长期服用湿毒清胶囊,药物过敏者或者正在使用其他药品,使用前请咨询医师或药师。最好在专业医生的指导下服用。
以上就是关于吃什么滋阴养血的相关介绍,相信大家对此都有了一定的认识。气血不足引发的皮肤问题,会对女性整体形象影响很大,使女性产生一定的心理负担。通过合理有效的药物调理,能够更好的改善症状,帮助女性缓解压力。
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