如何做一个肾斗士，补肾吃什么药效果好呢

在当今社会，肾虚问题大有人在，补肾也就成为了刚需，尤其是男性朋友。毕竟没有哪一个男人希望自己的肾不行。谁都希望自己的肾功强大，做一个十足的肾斗士。但是如果使用的补肾方法不对，不但起不到补肾的效果，反而会让问题更加严重，所以科学补肾很重要，那么补肾吃什么药效果好？

补肾的药有很多，临床用药也更为复杂多样，需要根据症状、舌象脉象等信息，进行综合判断，如果需要，建议前往正规中医院就诊，切勿盲目使用某一类药物。以下几种药物可以根据自己的症状来进行使用：

芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

除了这几味中药材，中成药同仁堂锁阳固精丸也可以选择，无论是出现了腰膝酸软、头晕耳鸣还是遗精早泄等肾虚症状都可以服用，因为其主攻的就是温肾固精，这一点其组方和临床应用中便可看出来，

锁阳固精丸方中锁阳、肉从蓉、制巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、鹿角霜补肾壮阳，温补下元；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻补肾滋阴，以阴配阳，以收阴生阳长，阴阳相济之效；芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗；知母、黄柏滋阴降火，制约补药的温热之性；八角茴香散寒理气，牛膝补肝益肾，又可引热下行，大青盐引药入肾。诸药合用，共奏温肾固精之功。

锁阳固精丸临床应用如下：

可用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力；

还可用于阴阳两亏，肾气不固所导致早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力。

通过上文对组方和临床应用的分析，可以看出同仁堂锁阳固精丸可以调治肾阳虚、肾阴阳两虚等虚，以及治疗肾气不固引起的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等各种症状。

以上便是对“补肾吃什么药效果好”的相关介绍了，当然除了通过吃药补肾，也要在日常生活中多注意一些事项，比如多吃补肾功效的食物，进行有效的锻炼，睡前泡脚按摩等等这些小事都是补肾有效的途径。