小孩老是上火怎么办，教你正确“灭火”

天气干燥，再加上日常生活中一些不良的饮食习惯和不规律的作息，都有可能导致小孩上火。其中，有些小孩在上火的时候脸色会较其他小孩更为“红润”，特别是在刚睡醒的时候。那这是儿童上火的正常表现么？对于样的情况妈妈该如何灭火？还有如果小孩老是上火怎么办？下面就由小编来为大家一一解答。

小孩上火面色“红润”是正常的表现吗？

孩子新陈代谢非常旺盛，拥有着特殊的纯阳体质。加上自身体温调节功能较差，不能正常维持产热和散热的平衡，一旦平衡被打破，就很容易出现上火的现象。常见上火的症状具体如下：

1、精神烦躁、睡不好觉，眼屎较多或有黄色的分泌物。

2、口唇较红、干，舌质发红，舌苔有黄、厚、腻的现象发生。

3、手心较热，面部两颧发红、耳边发红，均为婴儿有内热、上火的表现。

4、上火后食欲欠佳，有时大便干结，可出现几天排一次大便，甚至有一周排一次大便的情况。

5、嗓子干甚至咽部疼痛，上火的孩子嗓子往往也会像大人一样受到影响，最直观的反应就是哭声会有一些嘶哑。

从上述几点可见，小孩面色“红润”是上火的正常表现之一。其造成孩子上火的原因也有很多，包括不当的喂养方法，穿衣太多等等都会导致孩子出现上火的症状。而关于孩子上火的问题，妈妈实在“扎心”，只有进行科学喂养，孩子才能健康的成长，快来学习一下方法吧！

喝水+清淡辅食。喝水对于许多小孩来说都是“下火”的首选方法之一，特别是6个月以下的小孩，不建议过早的添加辅食用来去火。另外在需要添加辅食时，要循序渐进地添加辅食，从泥状过渡到渣状，不能加得过猛，以免给肠胃过大的压力，产生“火”。

营养合理搭配。必须注意饮食搭配的合理，以主食类为主，蔬菜次之，最后才是肉类。适当的膳食纤维，有助于孩子消化，避免“上火”。

“食疗”+“药疗”。当宝宝可以接受辅食的时候，要去火可以适当用一些偏凉性的食物来煮水给宝宝喝。例如用白梨、白萝卜、或者冬瓜、莲藕单独煮水都有助于帮助孩子下火。还有一些有经验的妈妈一般会给孩子家中常备中成药——小葵花露金银花露。

妈妈“灭火”好帮手——小葵花露金银花露

小葵花露金银花露有清热解毒的功效，适用于小儿痱毒，暑热口渴。可以缓解孩子上火引起的颜面潮红、便秘、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症。小葵花露金银花露是专门为孩子设计的金银花露，在口感方面以及味道方面都容易被孩子接受。每瓶250ml，一天一瓶不超量。

阅读上文后可知道，面色“红润”是小孩上火的正常表现，至于妈妈该如何灭火，小孩老是上火怎么办？这一问题，相信妈妈们也找到了答案。温馨提示：小孩老是上火，妈妈莫急，找准原因，对症“灭火”，一起呵护宝宝健康，解决上火难题。