男性更年期的症状怎么调理好

提到更年期这个词，很多人脑子里浮现出的都是双手叉腰、面露凶色的中年妇女。但其实男性也是会出现更年期的，和女性一样，更年期的男性也会出现身体上的不适。下面就来了解一下“男性更年期的症状怎么调理好”吧！

男性更年期指的是男性由中年期过渡到老年期的这段时期，这时，男性的激素水平、心理状态等都开始由盛转衰。如果男性的激素水平变化过于激烈，就可能会影响到多器官系统的功能，导致生活质量的下降。此时，男性将会出现一些身心异常症状，可能会伴有血清睾酮水平的减低，这种情况就被称为男性更年期综合征。

《黄帝内经》有言：男人七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。肾乃是先天之本，主藏精、生髓。当男性步入更年期时，随着肾气的逐渐衰少，精血会日趋不足，这就会导致肾阴阳平衡失调，甚至会出现心、肝、脾等脏腑功能的紊乱。这时的男性会感觉自己变得容易疲劳，腰酸腿软等，还有可能会出现记忆力减退、性情急躁易怒、失眠多梦、易惊醒等，给生活带来许多影响。

当男性出现更年期的症状时，也不需要硬抗，可以选择服用一些药物进行调理，比如健本人参固本口服液。人参固本口服液是由六味地黄丸衍化而来的，它在六味地黄丸的原基础上融合了人参固本丸的，加入了人参、生地黄、天冬、麦冬。这一改进使得人参固本口服液能够对更深层次地调理阴虚及气阴两虚，起到滋阴益气、固本培元、大补元气的功效。

人参固本口服液是一款肺肾同补的纯中药制剂，能够滋肾阴、养肺阴。该药既可以改善肾阴虚引起的骨蒸潮热、腰酸腿软、耳鸣耳聋，又可以缓解肺阴虚导致的虚劳咳嗽，对口燥咽干有缓解作用。方中天冬、麦冬、人参搭配在一起组成《人参二冬补气方》，对气虚的人有非常好的固本培元，提高免疫力的作用。

除此之外，饮食上的调理也不能丢下，可以多吃一些补肾的食物，比如胡萝卜炖羊肉。

胡萝卜，羊肉900克，水3500毫升，料酒，葱切断，姜片，盐适量，香油1小匙，白胡椒粉适量，花椒料包。胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。起油锅，放入适量色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

以上就是对于“男性更年期的症状怎么调理好”的介绍，更年期是每个人都会经历的，它并不是那么可怕。我们首先要保持一个良好的心态面对它，除了按需用药之外，在生活中也要保持一个良好的生活习惯，可以多进行一些户外运动，接触阳光。