胃食管反流不能吃什么？该怎么办才好？

如今不少年轻人因为长期点外卖、出去吃高油高热量的东西导致饮食习惯非常不好。长期饮食习惯不好便会导致胃食管反流的发生，主要会出现烧心、吞咽困难、反胃等症状。所以饮食的调理对于胃食管反流患者来说，是比较重要的。那么胃食管反流不能吃什么？该怎么办才好？感兴趣的朋友一起往下看看吧！

胃食管反流患者平时需避免食用高脂肪含量的食物，大致分为以下几种：

一、油炸类、烧烤类食物。例如街边常见的烧烤、炸鸡、炸串等，应少吃或不吃。

二、坚果类食物。例如杏仁、核桃、腰果等。

三、油腻性食物。例如奶油、蛋糕等脂肪含量高的甜食以及肥肉等。

四、咖啡、浓茶、巧克力等也需要少吃或不吃，另酒类也要忌口。

胃食管反流患者除了要知道胃食管反流不能吃什么之外，平时的饮食应该多注意营养清淡，细嚼慢咽，少食多餐。主食可以吃小米粥、馒头、面条、豆浆等易消化的食物；蔬菜可以吃菠菜、海带、胡萝卜、黄瓜等碱性蔬菜；水果可以吃一些苹果、梨、桃、香蕉等等。当然胃食管反流患者的生活作息习惯也很重要，不可熬夜通宵，尽量早睡、早起。

胃食管反流分为生理性与病理性两类，生理性的可以通过调理生活习惯来自行恢复，但病理性的胃食管反流则需要通过服用药物来进行治疗了，由于本病常见直接损伤因素为胃酸及胃蛋白酶，所以抑制胃酸成为了基础治疗的药物，常用的有质子泵抑制剂。它抑酸作用强，确切，是治疗病理性的胃食管反流的优选药物，也是维持治疗的优选药物，常用药物便有奥美拉唑。

目前奥美拉唑肠溶片是常见的治疗胃食管反流的药物，其主要成分便是奥美拉唑，属于一种质子泵抑制剂。胃食管反流患者在服用后能够有效抑制胃酸分泌，缓解胃食管反流的症状，临床使用已有三十余年，安全性和性很高。而且奥美拉唑作为初代质子泵抑制剂，对制剂水平要求极高。目前国内完成奥美拉唑的片剂一致性评价与BE试验的，只有鲁南制药一家药企。

另外，奥美拉唑肠溶片是需要注意空腹服用的口服药，用法用量为一次两片，每天早晨一次或早晚各一次，在服用时不可咀嚼。

综上所述，了解胃食管反流不能吃什么非常重要，所以患者平时在饮食方面需要多加费心，同时保持一个健康的生活作息习惯也可有效避免病情加重。