流感高发季，做好预防是关键

流感即流行性感冒，是一种由流感病毒引起的、具有较强传染性的急性呼吸道疾病，每年都会在全球范围内引起季节性流行，并能引发不可预测的大流行。流感虽然大多为自限性，但部分患者可发展至重症，当前正处于季节性流感的高发期，充分了解流感，积极有效防治很重要!

流感病毒属于RNA病毒，分甲、乙、丙、丁四型，多是由甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒感染引起的，潜伏期多为1-3天。典型的临床特征为急骤起病，高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力和轻度呼吸道症状。体温可在数小时至24小时达高峰，可达39-40℃，甚至更高或伴有寒颤、干咳、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状。无并发症的患者病程多呈自限性，在疾病出现后的第3- 4天，体温会逐渐平稳，全身症状好转，但咳嗽和疲倦感可迁延多日，可能需要1-2周的时间恢复。

临床对于流感的预防分为暴露前预防和暴露后预防。通常情况下，抗病物不能代替流感疫苗在预防流感中的作用，仅是未接种流感疫苗或接种流感疫苗后尚未获得免疫能力的高危人群暴露后的紧急防治措施。 流感流行季节暴露前预防，首先最直接且有效的方式就是接种疫苗，流感疫苗可以减少成人及儿童在流感流行季节的感染风险。建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6月～3岁的儿童每年接种流感疫苗。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可有效降低流感的发生风险，减少流感暴露率。其次，由于流感可通过呼吸道分泌物飞沫、直接或间接接触、微小颗粒等传播途径传播，因此，在日常需勤洗手，室内勤通风，尤其是在出入人群密集场所时，需科学佩戴口罩，做好呼吸道防护，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻。

流感暴露后预防，患者可遵循医生指导选用抗病毒类的药物，以降低疾病发生风险。常见药物包括奥司他韦、巴洛沙韦等抗病物，也可选用一些具有抗病毒作用的中成药，如连花清瘟，该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等药理作用，可有效缓解流感引起的肌肉酸痛、发热或高热、头痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等症，而且多项实验研究证实其对甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用，可帮助退热，缩短症状持续时间，加快病情恢复。

流感的传染性强，且人群普遍易感，短时间内可引起广泛流行，但做好自我防护，是降低流感的发生风险，避免疾病危害健康的重要途径，也是为自身和他人的健康负责。