心脏早搏是什么原因造成的？做好这几点可有效缓解

你是否曾在宁静的夜晚，或是忙碌的工作中，突然感觉心脏“咯噔”一下，似乎提前跳动？这种突如其来的感觉，很可能就是心脏早搏。心脏早搏，这个听起来略显陌生的词汇，其实在日常生活中并不罕见。那么，心脏早搏是什么原因造成的？我们该如何应对呢？

心脏早搏：心脏跳动的“小插曲”

心脏早搏，又称期前收缩，是心脏在正常跳动节奏前的一次异常跳动。它就像一首悠扬的乐曲中，突然插入了一个不和谐的音符。据中华医学会发布的《早搏基层合理用药指南》显示，几乎所有的心脏病患者和90%的健康人群都可能出现早搏。由此可见，心脏早搏是一种相当普遍的现象。

心脏早搏是什么原因造成的

生理因素：剧烈运动、过度劳累、情绪激动、压力过大、过度焦虑等生理因素，也可能导致心脏早搏。

疾病因素：如先天性心脏疾病、心力衰竭、心律失常、冠心病等心脏疾病，长期高血压，还有甲状腺功能亢进等，都容易引发早搏。

其它，如浓茶、咖啡、吸烟、饮酒等刺激性物质，以及花粉过敏、感冒等日常生活中的诱发因素，也可能导致心脏早搏。

缓解早搏的“秘籍”

调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，避免情绪波动和焦虑。根据个人情况进行适当运动，如慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，有助于缓解早搏。

避免诱发因素：减少浓茶、咖啡、烟酒等刺激性物质的摄入，避免吸入过敏的花粉，避免出现感冒等。

药物治疗：对于频繁发作的早搏或症状明显的患者，可以在医生指导下使用抗心律失常药物，西药如美托洛尔、普罗帕酮，中药如参松养心胶囊等。

参松养心胶囊是一种抗心律失常中成药，通过调节心脏自主神经功能，有效治疗室性早搏，减少早搏频次，并改善心悸、气短乏力等症状。此外，它对房早、室上速、房颤等也有较好疗效，可改善心脏传导，对心动过缓、传导阻滞等也具有较好疗效，具有养心调律、快慢都治的优势，长期服用还能养心护心。

现在，你对于心脏早搏是什么原因造成的这一问题，有了更深入的了解吧。心情在病情的恢复过程中起着至关重要的作用，所以请保持平和的心态，积极面对。通过调整生活方式、避免诱发因素以及合理的药物治疗，我们可以有效地缓解心脏早搏，重拾健康的生活节奏。