大雪时节，防治心衰，牢记这些“护心符”

俗话说“小雪封地，大雪封河”。大雪节气的到来，意味着真正进入寒冬，气温下降，雪天渐渐增多，容易引发一些季节性疾病或加重基础疾病。尤其是心衰患者，在寒冬腊月，应避免感冒，注意保暖，做好科学防护，以免病情加重。

一、认识心衰

心脏作为人体的“中心泵”，如果出现功能衰退，即心力衰竭，就会导致全身血液循环出现问题，各个脏器得不到有效的血液供应，患者会出现日常活动受限，比如走几分钟路就会感到心跳加快，上不来气，严重时还会气喘，即使停下来休息也较难缓解，随着病情进展，会出现平躺着睡觉容易憋醒，需要垫高枕头或半坐着睡才能改善，还会出现胸闷、乏力、体力下降、下肢水肿等症状。

二、如何快速评估心衰严重程度

很多心衰患者在日常生活中可能已经渐渐适应了心衰引起的部分症状，以至于日常生活中病情出现变化时无法及时察觉，建议可以参考《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》中“6分钟步行试验”来判断心衰程度。

《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》指出，6分钟步行距离小于150米，为重度心衰；步行距离在150～450米之间，为中度心衰；步行距离在450～550米之间，为轻度心衰。在冬季这样一个高发季节，患者可通过这个简单的方法进行居家自测，如果发现病情有加重的情况，应立即就医。

三、心衰药物治疗

对于心衰的治疗，临床上以药物控制为主，心衰患者一定要规律按时服药。《中国心力衰竭诊断和治疗指南》推荐芪苈强心胶囊来防治心衰，该药是基于中医络病理论指导研发的创新中药，可益气温阳、活血通络、利水消肿，还具有强心、利尿、扩血管、抑制心脏变大四重功效，能快速改善慢性心衰患者胸闷喘促、气短乏力、腿脚水肿、夜睡不能平卧等症状，提高患者生活质量，同时也能保护心肌细胞，改善心脏功能，降低心衰再住院和死亡的风险。

除了服用药物外，定期复查也不能忽视，比如心电图、心脏超声、血液生化指标等，通过这些检查可以及时了解心脏功能的变化情况、药物的治疗效果以及是否出现药物不良反应等，以便医生根据患者的具体情况及时调整治疗方案。

四、冬季特别注意事项

此外，很多心衰患者在冬季为避免寒冷刺激，就长期待在暖气较足的室内，空气干燥，不自觉间会让人加大饮水量，容易导致心衰加重。建议心衰患者在冬季喝水时，少量分次合理饮用，这样既可以保证饮水量，又能减轻心脏负担，保持低盐、低脂饮食。

冬季寒冷气温低，对心衰患者来说是个很大考验，但相信心衰患者通过科学的防护，也能健康过冬！