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睡眠不好记忆不佳如何科学调节
睡眠对于我们来说太重要了，不仅仅是为了第二天的好精神，更重要的是能够保证身体健康、大脑灵活。研究发现睡不好记忆力就会变差，所以当出现睡
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更年期睡不好怎么治疗
女人一到了更年期身体就开始出现各种不适，潮热汗出、烦躁易怒、失眠多梦都是常见的症状表现。其中睡不好就是多数女性遇到的问题，所以大家非常
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如何预防更年期失眠烦躁
到了更年期的女性情绪非常差，经常觉得烦躁，而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的
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哪些原因造成的眼睛疲劳，经常眼睛疲劳怎么办？
你是否在困扰用眼过度后的不适症状,以及在困扰用眼过度后出现的眼部问题;是否因为眼部不适而影响了工作效率。接下来我们一起了解一下经常眼睛疲
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如何保护视力预防近视的7大方面？
每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯和饮食会导致眼部疾病，危害到人们的身体健康。如何保护视力预防
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经常感冒是怎么回事呢？
你有没有发现,不管在哪个季节,感冒都是最常见的病,天气冷了着凉感冒、天气热了季节交替感冒、还有无时不刻的病毒性感冒。那么想过没有,经常感冒是
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带你了解怀孕感冒了怎么办？
怀孕感冒了怎么办,为了宝宝和自己,一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等症状扼杀在开始的状态。怀孕感冒尽量避免吃药,可以通过药物以外的方
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口腔上火溃疡怎么办 小妙招轻松面对
口腔上火溃疡怎么办，牢记这3点，让你轻松面对其次，就是早睡少熬夜。人的一生中基本的事情就是关于吃、喝、睡的问题，但就是这些很简单的事情，
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青少年人如何保护视力，需要注意哪些问题?
对于现在的青少年来说，面临的是紧张的学习任务，长期低头看书或是熬夜等方面的原因，近视眼成为困扰当代青少年的常见症。作为身体的重要器官，
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长期看电脑如何保护视力
现在生活科技越来越快，很多人不管是学习还是工作，都离不开手机和电脑，这样子也就导致我们平常的生活中越来越多的低头族，但是很多镜头组一定