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2025第四届“阳光生活 健康睡眠”科普短视频大赛初赛投票通道开启
2025第四届“阳光生活 健康睡眠”科普短视频大赛自开展以来，共收到102件符合参赛规则的睡眠科普作品，感谢各位参赛选手的积极投稿。现正式开启初
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气血不足贫血怎么调理？
气血不足和贫血是许多人在生活中可能面临的健康问题，它们不仅会影响身体的正常机能，还会让人感到疲惫、无力，甚至影响日常生活质量。那么，面
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气血虚引起失眠怎么办？试试这些方法！
《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常
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贫血太严重怎么治疗吃什么？贫血调理有妙法！
俗话说“十女九贫”。贫血，是很多女中会有的健康问题，面对这样的状况，大家千万不要认为“吃好点就行了”，面对贫血可以试试这些调理妙法：家
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怎么知道自己是不是贫血？
贫血可以说是一种悄无声息的“人体杀手”，当身体出现贫血后会，很多器官会因血红细胞携氧能力不足而生病，轻则让我们感觉头晕、头痛、眼冒金星
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产后怎么补气血恢复快一些
当新生命降临，妈妈们沉浸在喜悦中的同时，也面临着身体的巨大挑战。产后气血虚弱是许多妈妈们共同面临的问题，那么，如何才能快速补气血，让身
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不调休的元旦假期你准备怎么过？京万红提醒大家小心这些“假期刺客”！
随着新年脚步的临近，2025年元旦也如期而至。与以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排调休，而没有了调休带来的前后紧凑工作日，这个假期
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冬天手干脚干裂口子怎么办？京万红来支招！
一到秋冬天，很多人就会出现一系列的皮肤问题，不仅影响日常生活，还可能带来疼痛和不适。说到冬季的皮肤问题，“干”首当其冲。冬季不少人的皮
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更年期可以吃坤宝丸吗
岁月侵蚀，女性进入45-50岁这个年龄段后，身体会发生一系列变化，产生焦虑、烦躁、易怒的情绪，同时伴有失眠、健忘、潮热、出汗等症状，这些在临
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嗓子痛咽口水难受怎么办？
嗓子痛咽口水难受是一种常见的不适症状，它可能由多种原因引发，比如感冒、咽炎、扁桃体炎、过度用嗓、环境干燥或者过敏等。这种难受的感觉不仅