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睡眠不好记忆不佳如何科学调节
睡眠对于我们来说太重要了，不仅仅是为了第二天的好精神，更重要的是能够保证身体健康、大脑灵活。研究发现睡不好记忆力就会变差，所以当出现睡
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如何预防更年期失眠烦躁
到了更年期的女性情绪非常差，经常觉得烦躁，而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的
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来益叶黄素酯适应症状
提到护眼营养元素,都会不由自主的想到被称为“眼黄金”的叶黄素。叶黄素酯进入体内经转化成游离态叶黄素后被吸收,叶黄素是一种天然存在于万寿菊
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如何保护视力预防近视的7大方面？
每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯和饮食会导致眼部疾病，危害到人们的身体健康。如何保护视力预防
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缺乏维生C的症状有哪些
作为一种必需营养素,维生素C保护身体不受免疫系统缺陷,当体内维生素C含量低时,会以多种方式表现出来。其实,服用来益维生素C含片,可以比较有效的缓
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失眠抑郁的症状 失眠不是矫情是病!
长期失眠对于人体来说是一种折磨，这会让人慢慢的出现心理上的变化，有诱发抑郁症或焦虑症的可能。来益B族维生素片可以帮助我们预防治疗失眠抑郁
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叶黄素能缓解眼睛疲劳吗
眼睛是我们的日常生活和工作中不可缺少的一部分，如果眼睛疲劳干涩，就会让我们平时提不起精神，整个人还会非常的难受。日常补充来益牌叶黄素能
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青少年人如何保护视力，需要注意哪些问题?
对于现在的青少年来说，面临的是紧张的学习任务，长期低头看书或是熬夜等方面的原因，近视眼成为困扰当代青少年的常见症。作为身体的重要器官，
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长期看电脑如何保护视力
现在生活科技越来越快，很多人不管是学习还是工作，都离不开手机和电脑，这样子也就导致我们平常的生活中越来越多的低头族，但是很多镜头组一定
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近视了如何保护视力?学学这些方法
近视是指平行光线进入眼后，经过眼的屈光系统聚焦在视网膜之前，无法在视网膜上呈现清晰的像。如果是假性近视，还有可能通过休息放松，减少近距