春季流感高发,发烧头痛怎么办?

日期:2024-04-01 17:23:00

春季,随着气温的回暖,人们脱下厚重的冬装,换上轻薄的春衣。在这个万物复苏的季节里,也是流感病毒活跃的时期。最近在社交平台上发现,很多人在感染流感后出现了发烧、头痛的症状,反复不好十分影响生活状态和心情。那对于这种情况应该如何应对呢?本篇文章就来详细解读一下春季流感发烧头痛怎么办。

春季流感高发,发烧头痛怎么办?

首先,感染流感以后发烧头痛是比较常见的症状,建议要及时对症用药干预,以尽快缓解症状、控制病情进展。可以服用临床针对感冒流感常用的对症中成药,如连花清瘟。

连花清瘟是在中医络病新病入络理论指导下研发,研究证实其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用,循证医学也表明了其对于甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等多种流感病毒具有抑制作用,通过抑制IL-6、TNF-α等炎症因子的表达抑制炎症反应,能够有效缓解流感引起的发热、头痛、肌肉酸痛等不适症状,并帮助患者加强自身抗病能力,缩短病程。

其次,适当的物理措施也可帮助缓解不适。发烧期间可在用药同时适当用凉毛巾、退热贴等冷敷额头,也可用温水浸湿毛巾后擦拭全身大血管经过部位,如颈部、腋下、腹股沟等处,以辅助降温,这也有助于促进发烧所造成的扩张血管收缩,缓解头痛。头痛时还可适当按揉太阳穴、风池穴等部位,或进行专业的针灸治疗等,予以改善。

适当的休息和减压也很重要。在一个安静且光线柔和的环境中闭目养神,有助于缓解因头痛带来的不适感。注意放松心情,长时间精神紧张、焦虑等容易造成神经系统兴奋性升高,从而加重头痛不适。

除此之外,还要注意多饮水,促进身体代谢,加快毒素产物的排出;饮食上宜保持均衡、整体清淡,多吃新鲜蔬果,补充维生素等营养物质;室内保持通风换气,勤打扫卫生,避免环境密闭、空气污浊,均有利于不适症状的缓解。

关于“春季流感高发,发烧头痛怎么办?”就科普到这里,希望以上分享能对大家有所帮助,如果症状持续不缓解,或是出现持续高热、呼吸不畅等,要及时就诊。

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