怎样科学补肾？----聊聊肾虚那些事儿（一）什么是肾虚？

要搞清楚什么是肾虚，首先要明白肾病和肾虚的区别。因为很多人有肾病就以为是肾虚，通常西医讲的肾病，是指肾脏发生病变。但中医讲的肾虚是一个体系，因为涉及很多的系统，包括生殖、泌尿、运动，还有中枢系统。我们平常说的肾虚可以是一系列症状，如不孕不育、前列腺病变、尿急尿频、腰膝酸软、神疲乏力、四肢发凉、须发早白等。现在门诊经常碰到亚健康状态的病人，不只是以上症状这么简单，中医认为肾脏是人体先天之本，肾脏不好其他脏腑也好不到哪里去。

详细来说中医讲的肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等病症，不同病症的临床表现不同。建议肾虚患者尽早到医院中医科就诊，在医生辨证论治下进行药物治疗。

1、肾阴虚：临床表现为腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少经闭、崩漏等症状。

2、肾阳虚：临床表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、下肢尤甚，面色白或黧黑、神疲乏力，或见冷淡，男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕、白带清稀量多等症状。

3、肾气虚：临床表现为腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋，小便频数清长、夜尿频多，或遗尿、尿后余沥不尽、尿失禁，男子滑精、早泄，女子出现月经淋漓不尽、带下清稀量多或胎动易滑等症状。

4、肾精不足：临床表现为发育迟缓、身材矮小、囟门迟闭、骨骼痿软、智力低下，减退、男子精少不育、女子经闭不孕，伴有发脱齿摇、耳聋、耳鸣如蝉、腰膝酸软、足痿无力等症状。

综上所述，当人肾虚时，都会导致人的免疫力能力降低，进入亚健康状态，影响日常生活、工作及运动。