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更年期睡不好怎么治疗
女人一到了更年期身体就开始出现各种不适，潮热汗出、烦躁易怒、失眠多梦都是常见的症状表现。其中睡不好就是多数女性遇到的问题，所以大家非常
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如何预防更年期失眠烦躁
到了更年期的女性情绪非常差，经常觉得烦躁，而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的
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神经衰弱自我治疗的办法有哪几种
你有没有出现过精神紧张、失眠、烦躁的症状，如果有的话就要小心了，可能患有神经衰弱。对于神经衰弱大家了解的并不多，所以也不知道该如何治疗
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睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好
因为心情不好或者压力太大导致不少人会出现晚上睡不着觉的情况，其实这就是失眠最为典型的表现。提到失眠大家首先想到的就是中药调理，其实如今
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吃什么中成药治疗失眠容易醒
你有过那种凌晨三点醒来再也睡不着的经历吗？那真的是让人苦不堪言，晚上睡眠不足，导致第二天精神状态极差，工作都无精打采。对于失眠易醒大家
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关于叶黄素可以预防近视吗?你了解多少呢?
我们经常说，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每一个人的梦想。然而，眼睛做为我们身体的一个重要器官，却没有得到有效的保护，有些人
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如何保护视力预防近视的7大方面？
每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯和饮食会导致眼部疾病，危害到人们的身体健康。如何保护视力预防
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天然维生素E的作用及功能有哪些？
现在很多人都特别注重养生保健,注重美容养颜,相信维生素E大家一定不陌生,很多人都了解维生素E是具有很好抗款衰老的功效的,但是不知道其他的功效有
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维生素C的作用及养颜方法有哪些?
1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿
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叶黄素怎样预防黄斑变性
黄斑变性患者眼中的黄斑色素密度远低于一般人，而在人眼中黄斑色素主要是由一种叫做叶黄素的类胡萝卜素组成的，而该成分人体不能自行合成，需不