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连花清瘟助力守护夏季健康

  • 发布日期:2024-08-02 17:55:23

炎炎夏日来临,人们纷纷开启空调、享受冷饮带来的清凉。然而,夏日的频繁出入于高温与低温环境,易造成人体不适,有时甚至引发感冒症状。面对夏季感冒的困扰,我们应该如何预防中招?这就来详细了解一下。

连花清瘟助力守护夏季健康 

一、夏季为何会中招感冒?

1、空调病:夏季高温,人们为了降温,会长时间待在空调房间内。空调房间内温度低,湿度大,容易导致人体免疫力下降,从而容易感染病毒。

2、温差大:夏季白天温度高,夜晚温度低,人们频繁进出空调房间和室外,身体需要不断适应温差变化,这会导致身体抵抗力下降,容易感冒。

3、饮食不当:夏季人们喜欢吃冷饮、冰激凌等寒凉食物,过多摄入寒凉食物会伤害脾胃,导致脾胃功能减弱,影响身体的正常代谢和免疫功能。

4、睡眠不足:夏季白天时间长,人们容易晚睡或熬夜,长期睡眠不足会导致身体抵抗力下降,容易感冒。

5、不良生活习惯:夏季人们容易出汗,如果不及时清洁身体和更换衣物,容易滋生细菌和病毒,导致感冒。此外,不注意手卫生也是感冒的一个重要原因。

二、防治夏季感冒tips

夏季感冒虽常见,但通过采取适当的预防措施,我们可以有效降低感冒的风险。首先,要注意室内外温差,避免长时间待在空调房间内,保持室内外温差在5—7摄氏度以内。其次,要合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣和寒凉食物。保证充足睡眠也至关重要,每天保证7~8小时的高质量睡眠有助于提高身体抵抗力。此外,注意个人卫生,勤洗手,避免用手触摸眼、鼻、口等部位。增强锻炼也是必不可少的,适当进行体育锻炼有助于提高身体免疫力。还要保持室内通风,定期开窗通风,保持室内空气新鲜。适当补充水分同样重要,夏季容易出汗,要注意补充水分,但避免过度饮水导致水中毒。最后,如出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状,应及时采取对症药物治疗,推荐使用连花清瘟。

连花清瘟组方中既有连翘、金银花、石膏、薄荷脑等清热药物,同时又配伍了麻黄、苦杏仁、广藿香等辛温药物,在发挥“清瘟解毒,宣肺泄热”药物功效的同时避免寒凉伤身、温热上火,具有“清而不过凉,温而不助火”的特点。此外,方中还加入了大黄通腑泄肺,使体内毒邪尽快随大便排出。红景天扶补正气,调节免疫,做到“祛邪不伤正,扶正不留邪”,提高治疗效果。

随着夏季的高温逐渐加剧,我们更应关注身体的小变化,及时调整生活习惯,防止感冒的侵袭。让我们在享受夏日的同时,不忘健康管理,携手连花清瘟共同守护一个凉爽而健康的夏季。