脚腕扭伤的时候不能做什么,能做什么
- 发布日期:2021-08-31 11:09:09
如今,工作学习压力大的人群占大多数,而且平日里总是面对电脑或者看书学习也会加重眼睛的负担,所以周末的时候不妨与三五好友出去登登山,不仅可以陶冶情操,保持健康的心态,还可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。但大家在登山时也难免会出现一些扭伤的情况。那脚腕扭伤的时候不能做什么,能做什么呢?下面便让小编给大家详细介绍一下吧。
登山时脚腕扭伤的时候不能做什么?登山发生扭伤后,患者需要多多注意以下不能做的事项,以免加重病情:
1、不要再用受伤的脚腕行走了,可以借助登山工具或者朋友的帮助尽快下山。
2、脚腕扭伤24小时内不能热敷肿胀的地方。局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时之后才恢复,并停止出血。而热敷会让血液的流速加快,在受伤的24小时内使用热敷处理,就会加剧出血和肿胀。
3、不要用药酒涂抹、揉搓受伤部位。很多人认为,扭伤后用药酒涂抹揉搓可以消肿止痛,实际上,如果脚腕扭伤之后立刻用药酒揉搓的方式来疏散瘀血,势必会在揉散一部分瘀血的同时,加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿。
所以,当脚踝扭伤后,不能盲目处理,应该根据自身情况,进行及时、科学的疗伤。
脚腕扭伤后,患者要及时地冷敷患处,扭伤的症状便会有所好转。冷敷24小时后,若是出现红肿胀痛长时间没有消退,可适当使用奇正消痛贴膏来进行缓解,加快病情的恢复。奇正消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用,在治疗扭伤上效果不错。
奇正消痛贴膏采用双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏,其藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向,能够快速缓解扭伤后产生的疼痛。
而且奇正消痛贴膏可用于治疗扭伤是经过临床研究专家共识推荐的,不仅可以有效缓解扭伤后引发的疼痛、肿胀,还能促进肢体功能恢复,所以其比较可靠。下面便是中华医学会关于奇正消痛贴膏可用于治疗扭伤的专家共识:
此外,奇正消痛贴膏有着独特的湿敷剂型设计,药垫运用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉,保持药物活性,同时其润湿剂可扩大皮肤细胞间距,药物渗透更深入,药效可作用到病灶深处。使用时将润湿剂均匀涂抹在药垫区域后,药力瞬间释放,药物溶出度高,不仅可以提升治果,还能可逆性改变皮肤的结构,加倍促进药物有效成分渗透,贴上去半小时之内便能够有明显的缓解扭伤的效果。
综上所述,脚腕扭伤之后,大家不要用受伤的脚腕负重行走、24小时内先冷敷,再用奇正消痛贴膏是更为科学的疗伤方法。以上便是有关“脚腕扭伤的时候不能做什么,能做什么”的相关讲解,大家可酌情参考。