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如何预防更年期失眠烦躁
到了更年期的女性情绪非常差，经常觉得烦躁，而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的
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睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好
因为心情不好或者压力太大导致不少人会出现晚上睡不着觉的情况，其实这就是失眠最为典型的表现。提到失眠大家首先想到的就是中药调理，其实如今
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吃什么中成药治疗失眠容易醒
你有过那种凌晨三点醒来再也睡不着的经历吗？那真的是让人苦不堪言，晚上睡眠不足，导致第二天精神状态极差，工作都无精打采。对于失眠易醒大家
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关于叶黄素可以预防近视吗?你了解多少呢?
我们经常说，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每一个人的梦想。然而，眼睛做为我们身体的一个重要器官，却没有得到有效的保护，有些人
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如何保护视力预防近视的7大方面？
每年的6月6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯和饮食会导致眼部疾病，危害到人们的身体健康。如何保护视力预防
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失眠抑郁的症状 失眠不是矫情是病!
长期失眠对于人体来说是一种折磨，这会让人慢慢的出现心理上的变化，有诱发抑郁症或焦虑症的可能。来益B族维生素片可以帮助我们预防治疗失眠抑郁
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叶黄素怎样预防黄斑变性
黄斑变性患者眼中的黄斑色素密度远低于一般人，而在人眼中黄斑色素主要是由一种叫做叶黄素的类胡萝卜素组成的，而该成分人体不能自行合成，需不
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叶黄素能预防白内障吗
白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾，最新研究证明通过增加叶黄素的摄入量可达到预防白内障的目的，叶黄素对眼睛来说是不可缺失的物质之一，
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青少年人如何保护视力，需要注意哪些问题?
对于现在的青少年来说，面临的是紧张的学习任务，长期低头看书或是熬夜等方面的原因，近视眼成为困扰当代青少年的常见症。作为身体的重要器官，
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长期看电脑如何保护视力
现在生活科技越来越快，很多人不管是学习还是工作，都离不开手机和电脑，这样子也就导致我们平常的生活中越来越多的低头族，但是很多镜头组一定