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怎样科学补肾？----聊聊肾虚那些事儿（一）什么是肾虚？
要搞清楚什么是肾虚，首先要明白肾病和肾虚的区别。因为很多人有肾病就以为是肾虚，通常西医讲的肾病，是指肾脏发生病变。但中医讲的肾虚是一个
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怎样科学补肾？----聊聊“肾和肾的生理功能”
人到中年，腰膝酸软、夜尿频繁、精力不足？这些信号可能在提醒您关注"生命之源"——肾脏！今天我们从中西医双重视角，带您看懂肾脏养护的大学问
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2025第四届“阳光生活 健康睡眠”科普短视频大赛初赛投票通道开启
2025第四届“阳光生活 健康睡眠”科普短视频大赛自开展以来，共收到102件符合参赛规则的睡眠科普作品，感谢各位参赛选手的积极投稿。现正式开启初
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咽炎嗓子疼怎样治疗
秋季干燥，好多人又开始犯咽炎了。嗓子刺痒、干疼、感觉有痰。咽喉炎是发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应，是一种常见的咽喉部疾病。很多
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冻伤后起水泡怎么办，怎样处理好的快？
在严寒的冬季，冻伤如同一个不期而至的“敌人”，给我们的身体带来很多痛苦和不便。有的人冻伤后患处可能会出现红肿、疼痛，有的人则会有起水泡
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咽炎嗓子疼怎样缓解？这几个小妙招分享给大家！
咽炎患者经常会面临嗓子疼的情况，对于日常饮食、交流、睡眠都十分影响。那咽炎嗓子疼怎样缓解？今天就为大家分享几个实用的小妙招，让你在对抗
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男性科普：前列腺尿频怎样缓解？
想象一下，无论是工作会议还是家庭聚会，你总是因为频繁跑厕所而成为那个“离席者”，是不是既尴尬又压力山大？前列腺尿频不仅扰乱了生活节奏，
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吃什么可以缓解睡眠障碍
在这个快节奏、高压力的时代，良好的睡眠成为了许多人遥不可及的奢侈品。睡眠障碍无论是入睡困难、多梦易醒，还是早醒后难以再次入睡，都极大地
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神经衰弱失眠怎么调理
快节奏的时代，人们时常被生活的重担压得喘不过气，神经紧绷如同弦上的箭，随时准备应对未知的挑战。然而，当夜幕降临，本应是心灵休憩的时刻，
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怎样才能治疗气血虚失眠
中医认为“气血充盈，则百病不生”，如果气血亏虚则可能导致脏腑功能减退，使人阴阳失调，造成阳不入阴继而导致失眠等症状。那么，怎样才能治疗