中老年耳鸣心悸睡不好，适合吃国风健脑丸吗？

耳朵里像有蝉在叫，心里时不时发慌，晚上躺下翻来覆去睡不着，白天头又昏沉，这正是中老年耳鸣心悸睡不好的典型表现。国风健脑丸具有补肾健脑、养血安神的功效[1]，因此不少人想通过其帮助缓解。那么，“中老年耳鸣心悸睡不好，适合吃国风健脑丸吗”，下面为大家详细分析。

三个症状为什么常一起出现

中老年人的耳鸣、心悸、睡不好，在中医看来多与心肾两脏有关。肾藏精、主骨生髓，脑为髓海，肾开窍于耳[2]，肾精不足，脑髓和耳朵失去濡养，就会耳鸣，常伴头晕、健忘、腰膝酸软[3]。心主血脉，又主管神志，心血不足，心神失养，就会心悸、多梦。肾精和心血互相滋养，而中老年人年高肾虚，肾精渐亏、心血也不足[3]，心和肾同时虚损，耳鸣心悸睡不好便同时出现。从病机来看，多属于心肾亏虚。中医治以补肾填精、交通心肾[2，3]，国风健脑丸补肾健脑、养血安神，正是针对心肾亏虚证候的中成药。

心肾同调：健脑丸如何兼顾三症

针对心肾亏虚这一病机，国风健脑丸的19味药分成三组，分别对应三个症状。方中当归、丹参养血活血、养心安神，天竺黄、九节菖蒲、胆南星，祛痰除湿，清心定惊[4]，气血充足、心神得养，心悸便得以平复；人参、山药、肉苁蓉、五味子、益智仁、枸杞子益气补肾宁心[4]，肾精得以充盈，髓海和耳窍得到濡养，耳鸣便可逐渐缓解；龙齿、琥珀、天麻、柏子仁、远志、酸枣仁、赭石、菊花，平肝潜阳，重镇宁心安神[4]，心神得安，睡眠也能趋于安稳。诸药配合，三组药力相互协同，耳鸣、心悸、睡不好三个问题由此都能兼顾。

对证才适用：哪些人适合吃

中老年耳鸣心悸睡不好，若辨证属心肾亏虚，正属国风健脑丸的适用人群。心肾亏虚者，常见耳鸣、心悸、心烦失眠，多伴健忘、腰膝酸软，或兼头晕、潮热盗汗，或兼畏寒肢冷[5]。而国风健脑丸药品说明书功能主治“补肾健脑，养血安神，用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软”，正宜治中老年心肾亏虚所致的耳鸣心悸睡不好[4]。若见口苦、舌苔厚腻、面红易怒等湿热肝火之象，或耳鸣突然出现、伴有听力骤降，则应先请医生辨明。

日常怎么调

中老年耳鸣心悸睡不好，日常调养也很重要。中老年人应保持规律作息，晚间10-11点就寝，晨起定时，避免熬夜。睡前一小时宜静心少虑，晚餐不过饱过晚，睡前不饮浓茶咖啡。白天适量活动，可坚持散步、八段锦等舒缓锻炼；同时注意护耳，远离噪声环境，控制耳机音量。日常调养与健脑丸相配合，对中老年耳鸣心悸睡不好多有助益。

耳鸣、心悸、睡不好，看似分属三症，实同源于心肾亏虚。国风健脑丸补肾健脑、养血安神，正对心肾亏虚调治，日常将息再相配合，耳鸣、心悸、睡眠诸症皆可缓解。调养得宜，晚年安康，便在其中。

参考文献：

[1] 健脑丸药品说明书 [Z]. 国药准字 Z37020791. 青岛：上海医药集团青岛国风药业股份有限公司.

[2] 王向博，厉蕙萌，陈小敏，丁砚兵。国医大师涂晋文基于"肾脑相济" 论治老年性耳鸣之经验 [J]. 江苏中医药，2026, 58 (1): 7-10.

[3]巨晓绒，马永琦，辛宁宁。从肾辨治中老年不寐撷菁[J]. 江苏中医药，2016, 48 (6): 46-47.

[4] 潘嘉，张力涵，杨秋宇，等。健脑丸镇静催眠作用及其机制研究 [J]. 中药与临床，2022, 13 (2): 66-69.

[5] Dong Jian, Wang Tianfang, Zhao Lihong, Chen Xinran. Pattern of disharmony between the heart and kidney: Theoretical basis, identification and treatment [J]. Journal of Traditional Chinese Medicine Sciences, 2017, 4 (4): 317-321.