耳鸣说明身体哪里不好？关键原因+解决方案

夜深人静时，耳朵里突然传来"滋滋"的电流声；辗转难眠时，仿佛有只蚊子一直在耳边盘旋；甚至白天工作时，右耳毫无预兆地响起持续的蝉鸣声......这些恼人的耳鸣症状，正在困扰着越来越多的人。那么，耳鸣说明身体哪里不好？要如何解决这一问题呢？

    耳鸣说明身体哪里不好？

中医认为，耳作为听觉器官，其功能的正常发挥依赖于脑髓的充养，而脑髓的生成又源于肾精的化生。这一理论在《灵枢•脉度》中有明确阐述："肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣"。当肾精充足时，髓海得到充分滋养，听觉就会保持灵敏；反之，若肾精不足，髓海空虚，耳窍失养，则会出现听力减退、耳鸣，还会伴有精神疲惫、记忆力下降、思维迟缓等与衰老相关的症状。由此可知，耳鸣很可能提示肾脏不好，还可能存在脑部神经功能异常的情况。

肾精亏虚型耳鸣怎么调理？

1.药物调理

对于肾精亏虚型耳鸣，中医主张“补肾填精、濡养耳窍”的治疗原则，八子补肾胶囊是常用的药物之一。其组方精选菟丝子、枸杞子、蛇床子等八味天然植物种子药材，配伍鹿茸、人参等多味珍稀名贵药材，具有补肾填精、平衡阴阳、温扶元气、充养形神的功效。相关研究显示，该药可通过改善内耳血供、保护听神经等作用机制来缓解耳鸣症状。

在一项随机、双盲、安慰剂对照的多中心临床研究显示，服用八子补肾胶囊的受试者不仅肾精亏虚相关症状（包括耳鸣）得到明显改善，其端粒酶活性更提升了76.7%，充分证明该药具有确切的抗衰老和改善肾精亏虚人群症状的作用。更值得注意的是，八子补肾胶囊能多靶点调控八大衰老标志物，对多系统衰老及衰老相关疾病均展现出显著的干预调节效果。

2.配合疗法

鸣天鼓按摩：双手捂耳，手指叩击脑后30次/日。

饮食调理：多吃核桃、黑芝麻、黑豆等有助于补肾的食物，少吃辛辣刺激性食物，还要限酒。

作息调整：保证23点前入睡，避免熬夜伤肾。

情绪管理：学会调整心态，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等情绪，减少情绪波动。

关于“耳鸣说明身体哪里不好”及如何调理的问题就跟大家分享到这里，希望通过本文分享能给耳鸣人群带来帮助。持续耳鸣不是小事，及早进行科学干预，才能重获耳根清净，身心恢复活力。