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风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些?

  • 发布日期:2021-10-18 14:25:12

我们时常会听到身边有人一到阴雨天就抱怨,称自己腰腿疼痛难忍。其实这就是风湿性腰腿痛的主要表现了。为了摆脱这种痛苦,大家都非常关心风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些?我们接下来详细了解一下。

风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些?

风湿性腰腿痛你了解过吗?

风湿腰腿痛是一种很常见的疾病,此病发作的远离主要是受风寒或潮湿,以至风、寒、湿阻滞经络,气血不能正常运行,因而引发腰腿痛的现象,称之为“风湿性腰腿痛”。

中医认为腰腿痛属于“痹证”范畴,痹在中医上指的是痹阻不通,是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵,导致身体出现一系列异常症状表现,常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等,甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系,比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络,这些湿气在进入体内后会停留在关节内,导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”,当经脉气血不通时,身体自然会出现一系列的异常表现。

因为风寒湿痹证是中医痹证的一种证型,风湿性腰腿痛如果出现风寒湿痹证的症状时可以散风祛湿,舒筋活络为治疗手段。

风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些?

同仁堂国公酒是摆脱风湿性腰腿痛的不错之选!

国公酒由当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲,经科学浸泡配制而成,具有散风祛湿,舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。另外需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状,不建议使用国公酒哦。

药酒是含有许多有效中药成分的酒,既可内服,又可外用。不少学者认为,少量饮酒可使人唾液、胃液的分泌增多,能够促进胃的消化和吸收。因此,遵照医生嘱咐一次的饮用量控制在十毫升以内,每天早晚各饮用一次即可。国公酒为澄清色的液体,味道微甜,并且有酒的香气,深受风湿疾病患者的喜爱。

除了积极治疗以外,为了防治风湿性腰腿痛反复发作,大家也是非常关心预防措施,下面一起来看看。

风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些?

1、加强自身的锻炼,尤其是腰背、腿的肌肉锻炼。

2、生活中注意避免腰腿等部位受到风寒、外伤、劳损等刺激,睡觉要选择硬板床或较硬的席梦思床垫。

3、饮食要均衡,让身体吸收蛋白质、维生素多一些,脂肪、胆等要少摄入,不要暴食暴饮,避免肥胖。

现在大家知道风湿性腰腿痛的有效预防措施有哪些了吧?患有风湿性腰腿痛一定要积极的接受治疗,树立信心,合理的保暖,注意饮食,另外还要按时用药,这样就可以快速的缓解。