预防更年期提前应该吃点什么药？这里讲解得很全面！

更年期是女性不想讨论但是又不得不关注的一个话题。一般来说，正常女性会在50岁左右进入更年期，但是有部分女性会提前进入更年期，为什么她们会提前进入更年期呢？预防更年期提前应该吃点什么药？下面就带大家详细了解一下。

更年期提前意味着卵巢功能衰退的时间也提前了，也就是卵巢早衰导致的早更，这很可能与肾精亏虚有关。在中医理论中，肾精是人体生命活动的重要物质基础，其盛衰直接关系到人体的生长发育、生殖繁衍和衰老过程。当肾精亏虚时，人体的各项机能会减退，包括生殖机能，从而导致卵巢功能衰退，更年期提前引起一系列生理和心理的不适，及与之相关的各种临床症状。除了年龄增长导致的肾精自然衰退，年轻时不良生活习惯，如经常熬夜、长期高压状态、过度节食等，都会加速肾精消耗，导致过早的出现明显肾精亏虚的情况，加速身体衰老。

早更的主要症状：

月经紊乱：原来每月按时报到，现在是一点规律都没有。有时候半个月来一次，有时候两三个月来一次，月经期和月经量也没有定数，甚至提前闭经，影响生育能力。

情绪波动大：易怒、容易情绪低落，往往还伴随着睡眠质量的显著下降，会夜晚难以入睡、多梦易醒、早醒难再眠。

潮热盗汗：更年期的一个典型症状是会由内而外的燥热，会面部发红、潮热。还有的人会盗汗，有时候甚至半夜热醒。

关节痛、腰腿痛：这是由于更年期引起了骨质疏松、颈椎腰椎等系列问题，严重的还可能会导致骨折。

如果你在40 岁之前就出现了以上问题，那很有可能存在卵巢早衰的问题！这些症状给女性日常工作生活带来各种各样的困扰，一定要及时采取相应的治疗措施。

预防更年期提前应该吃点什么药？

肾精亏虚引起的卵巢功能衰退，要以补肾填精为主，常用到的如八子补肾胶囊，主要成分包括菟丝子、枸杞子、五味子等八种天然植物种子药，擅于填补肾精。还加入了人参、鹿茸等多种珍稀名贵药材，全方具有益肾精、调阴阳、补元气的功效，可有效改善因肾精亏虚引起的月经异常、闭经、不孕等衰老相关症状，帮助女性预防更年期提前。

临床研究证实，八子补肾胶囊可以通过改善女性卵巢功能、提高体内的雌激素水平，帮助女性对抗生殖系统衰老，防治卵巢早衰，改善各种早衰症状，促进女性的身心健康，提高生活质量。

除了药物干预外，预防更年期提前更重要的是采取综合的生活方式调整。以下是一些建议：

调节不良情绪：不良情绪如焦虑、压力和抑郁可能会加剧更年期的到来。可以尝试寻求心理支持，与亲友和心理咨询师交流，分享自己的感受和经历。

保持规律作息：规律作息有助于维持身体的正常生理功能，预防更年期提前。建议每晚保证7-8小时的充足睡眠，建立规律的睡眠时间表，并创造适合睡眠的环境，避免熬夜。

适当运动：适当运动有助于提高身体素质，预防更年期的提前到来。可以进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。

关于预防更年期提前应该吃点什么药就讲到这里，希望对您有所帮助。