肾阳虚畏寒怕冷如何调理？这个方法推荐给您

在当今年社会环境下，人们愈发关注自己的身体健康情况，一方面是因为人们生活条件愈来愈好，物质满足之后对于身体健康的追求自然是重要的，而肾虚作为一个相当常见的病症，也是时刻影响着人们的日常生活，而在中医理念上，肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，肾阳虚就常见畏寒怕冷，阳痿遗精等症状，那么对于肾阳虚畏寒怕冷如何调理？这就向您继续说明。

肾阳虚主要表现为温煦乏力、活力减退，突出表现为在气虚的基础上又见各种怕冷，如精神不振、神疲乏力、不耐劳作，畏寒怕冷、四肢发凉，腰膝酸困或腰背冷痛、筋骨萎软、身体发沉，性能力减退、阳痿、早泄；小便清长、尿有余沥或夜尿频多，听力下降或耳鸣，记忆力减退，嗜睡，多梦，自汗；或虚喘气短、呼多吸少；或五更腹泻；或身浮肿，腰以下尤甚；或阴囊收缩、冷湿等。

那么肾阳虚畏寒怕冷如何调理？自然是选择仲景牌右归丸了。仲景牌右归丸由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。

以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。肉桂、附子温肾助阳祛寒；鹿角胶咸温纯阳，为血肉有情之品，补肾而温督脉，并能生精血，强筋骨。

以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药为臣药，滋阴益肾，阴中求阳，阴阳同调，养肝补脾。熟地黄性味甘温而补血滋阴，填精补髓；山药、山茱萸、枸杞子滋养肝肾而涩精。

佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归补血养肝。诸药配合，共奏温补肾阳、填精止遗之功效。

除此之外，平时可多食羊肉、韭菜等温热食物；少吃西瓜、绿豆等寒性食物。还要有节制的房事防治肾过度透支，注意锻炼身体，养成一个健康良好的习惯。

肾阳虚畏寒怕冷如何调理？那自然是选择中药调理了，可以从体制上改善人体素质，当然了，在生活上也需要多加注意，节制房事，注意锻炼身体，保持一个良好的生活习惯，才能保持健康的身体。