入睡困难多梦吃酸枣仁膏管用吗

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠会让人精神百倍、身体好。但如今越来越多的人出现了失眠问题，最为常见的就是入睡困难，也有不少人好不容易睡着了则频繁做梦，导致第二天精神状态差，影响生活和工作。所以越来越多的人重视助眠，有些人比较关心入睡困难多梦吃酸枣仁膏管用吗，下面一起通过文章内容了解下吧。

酸枣仁助眠的药中“上品”

酸枣仁用于治疗失眠已经有2000多年的历史，在中医医圣张仲景所撰写的千古名著《伤寒杂病论》中，记载了一副治疗失眠颇有良效、历经千年而依然被广大的医生开具、使用的方剂——酸枣仁汤。

酸枣仁其实就是枣子的枣核，在很多地方还被称为酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等，酸枣仁的功效与作用非常多，不仅有养肝、安神、敛汗的功效，而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。

那么，入睡困难多梦吃酸枣仁膏管用吗？

酸枣仁膏主要成份也是酸枣仁，所以可用于助眠。但需要提醒大家的是市场上很多酸枣仁膏用的酸枣仁的产地和质量参差不齐，这就造成很大程度上助眠效果并不好，另外一些用了蜂蜜制作的酸枣仁膏还会对糖尿病患者形成不利的影响，所以要谨慎选择。

入睡困难多梦不妨试试晚必安酸枣仁油软胶囊

同样成份都是酸枣仁，为什么建议选择晚必安酸枣仁油软胶囊呢？这是因为晚必安酸枣仁油软胶囊采用的是酸枣仁油，而现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。

晚必安酸枣仁油软胶囊采用物理压榨工艺，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成，近千斤酸枣只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪称千倍浓缩，萃取酸枣仁的精华部分。

另外多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠的问题，延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿，提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。

通过文章内容对“入睡困难多梦吃酸枣仁膏管用吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。酸枣仁虽然是助眠“神器”，但是大家也要学会选择合适的产品，这样才能更好摆脱失眠症状。另外平时我们也可以多吃一些百合、桂圆、小米等助眠食物，来缓解失眠症状。