关节疼痛怎么办，关节疼痛的护理措施有什么

人体内有很多关节，由于这些关节的存在，我们得以完成大量活动。如果关节出现问题，经常感觉疼痛，不仅使生活质量下降，而且长期忍痛还影响着患者的心理状态，可能使人陷入焦虑、抑郁等不良情绪中。因此，大家学会怎么护理关节，缓解痛感是非常有必要的。那我们就通过下面的文章内容，一起学下关节疼痛怎么办，关节疼痛的护理措施有什么吧。

我们先来了解下关节疼痛怎么办。由外伤导致的骨折或关节脱位、细菌感染、自身免疫问题、年龄增长关节发生退行性病变等，都会引起关节疼痛。还有一种是涉及到痹证，即由于正气不足，风、寒、湿等邪气乘虚而入，滞留筋脉、关节等部位，导致经脉痹阻，不通而痛的一种病证。临床主要表现为肢体关节、肌肉疼痛，酸楚麻木，或关节屈伸不利、僵硬、变形及活动障碍等。对于这种因风寒湿痹导致关节疼痛的，患者可以舒筋活络、祛风寒湿痹为主要治疗原则。

国公酒能够患者提供这方面的帮助。国公酒选用当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、姜厚朴、红花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、盐补骨脂、醋青皮、炒白术、川芎、木瓜、栀子、麸炒苍术、麸炒枳壳、乌药、佛手、玉竹、红曲，三十种中药材经科学浸泡配制而成，气味清香，味道辛、甜、微苦。

国公酒的主要功效是散风祛湿，舒筋活络。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。现代药理研究还表明国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用。

患者除了喝国公酒改善症状外，平常生活中也要采取恰当的护理措施。可以从以下这些方面做起。

1.关节疼痛的患者应当限制一些活动，特别是剧烈、刺激的活动，以免损伤加重。下肢关节损伤的患者尽可能不要下地负重。避免外伤、爬山、上下高层楼梯等，必要时采用助步器辅助活动。

2.注重日常保暖工作，避免着凉。患者可以对关节患处进行热敷、适当按摩等，或者睡前用热水泡脚，促进血液循环，可以缓解关节疼痛。

3.居住卧室要勤打扫，保持干净卫生，生活养成良好的卫生习惯，防止感染导致的关节疼痛。

4.饮食上，注意减少海鲜类食物、啤酒等高嘌呤饮食的摄入量。

上述就是关于“关节疼痛怎么办，关节疼痛的护理措施有什么”的全部内容了，希望能够给患者们带来帮助。小编再提醒下大家：疼痛会造成紧张、焦虑的心情，发作时可能导致无法入睡等，身为亲属要帮助患者缓解紧张心态，保持积极的情绪心理，比如让他自己喜欢的音乐，看一些有趣解压的电视节目等。