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晚上睡觉多梦出汗吃什么好?

  • 发布日期:2023-12-15 14:27:57

常先生最近感觉自己晚上睡觉的时候总是做梦,一觉醒来身上还出了很多汗,他感觉这样下去不是办法,便想采取一些措施来改善,那么晚上睡觉多梦出汗吃什么好?

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不少人都有过多梦出汗的情况,尤其是多梦。导致晚上频频做梦多汗的原因有很多,主要包括情绪、身体以及饮食等方面。

一、情绪因素,俗语有“日有所思,夜有所梦”之说。比如白天大怒生气后,晚上睡觉很容易梦到让人生气的事情;白天遇到大喜事,很有可能晚上睡觉也会梦到开心的场景,这种情况很有可能导致晚上多梦。

二、身体因素,大病、久病之后,或年老体衰的人容易出现多梦,一则正气虚衰,心神无所依,导致容易做梦;二则外界诸邪易侵袭人体,导致脏腑功能失调,气机不畅,也会容易出现多梦以及出汗。

三、饮食因素,有的人晚上吃得过多,就容易做梦。这是因为,吃饱后全身血液会优先供脾胃完成消化、吸收的功能,从而导致供养心神的血液减少,出现多梦。还有些人,喜欢喝冷饮、吃冷食,导致脾胃功能受损,运化功能减弱,气血生化之源不足,从而心神失养而梦多;或者脾胃运化功能减退后痰湿停聚体内,郁而化热,痰热上扰心神,导致多梦出汗。

说了这么多,晚上睡觉多梦出汗吃什么好?

一般情况下大家更倾向于吃药来缓解多梦出汗的症状,比如服用枣椹安神口服液。它主要由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成,辅料为苯甲酸钠。其中酸枣仁养心安神;灵芝补气安神;桑椹、百合补血滋阴;茯苓、陈皮、山楂健脾宁心;茯苓、荷叶柔肝清热。九味药养心、益肾、安神,可以全面调理五脏,静养元神。

此外,枣椹安神口服液组方源自医圣张仲景养心安神代表方剂酸枣仁汤,组方科学,配伍精妙,无副作用,无依赖性,可长期服用,可以全面调理五脏,改善睡眠问题的同时,还能补肾健脑,让白天更精神!

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知道了晚上睡觉多梦出汗吃什么好,大家还需要注意服药期间不要三天打鱼两天晒网,遵照医生嘱咐按时服用药物,这样才能尽快使得身体恢复健康,回到正常的生活状态。