更年期气虚爱出汗可以吃什么

女性上了年纪都要经历更年期阶段，这个时候因肾气虚会导致潮热汗出的症状出现。这种爱出汗会严重影响女和健康，所以大家比较关心更年期气虚爱出汗可以吃什么调理，下面我们就通过文章内容来看看吧。

中医解读更年期爱出汗

更年期综合征属于祖国医学“绝经前后诸证”““自汗”“盗汗”“潮热”“郁证”等范畴。中医认为，本证属肾阴阳两虚，特别是亏虚，肾气不足，虚火内生，热逼津液外泄或病后体虚，阳气不固，阳虚津液外泄或烦邪热失血耗阴，情志不遂，阴虚有热，津液不足，从而表现出一系列更年期临床症状。

肾脏主人体的生长衰老，肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响，其中对肝脏的影响最为明显，古时常有肝肾同源的说法，肾精亏损则复发滋生肝血，另外肝主疏泄，其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任，引发女性月经疾病，因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期，肾精亏损、血海不足，肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上，从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现^[1]。

也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。

那么，更年期气虚爱出汗可以吃什么?

诸上研究证明更年期爱出汗是肾气虚、肝肾阴虚所致，因此可服用滋补肝肾的中药调理。同仁堂坤宝丸就不错，由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。其中的炒酸枣仁就具有养心益肝，安神敛汗的功效，对于更年期所出现的不适症状调理效果就非常不错。

另外，更年期综合征是常见的妇科疾病。女性伴随着年纪的增大，卵巢功能退化、雌激素水平下降，临床表现为主神经系统功能紊乱等一系列症状。目前西医常采用激素替代疗法，临床用药方式包括单用雌激素或者雌激素和孕激素联合。西药的治疗显著，但是存在一定的副作用。激素疗法具有诱发一些癌症的潜在危险。近些年来中医治疗更年期综合征表现出较好的和安全性。中医认为女性到了一定年纪，肾气衰弱、天癸枯竭、冲任衰弱不调从而引起阴阳失调、气血不足等身体不适症状。更年期综合征与肾阴虚密切相关，还与其它脏腑存在一定的相关性。中医治疗围绝经期综合征常采用补肝肾、补气和活血养血方法。

坤宝丸是治疗妇女围绝经期综合征的中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。经试验比较分析坤宝丸和利维爱的临床治果，可见利维爱的临床与坤宝丸治疗更年期综合征的临床治疗相当，临床可考虑坤宝丸治疗更年期综合征，该方案在临床上具有一定可行性^[2]。

并且，同仁堂坤宝丸可长期服用，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期气虚爱出汗可以吃什么”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女性上了年纪很容易肾气不足、肝肾阴虚，因此提醒大家积极调理，平时也可以多吃一些滋补肝肾的食物，这对缓解不适症状有一定作用哦。

参考文献：

[1]张昕. 许主任调补肝肾法治疗绝经前后诸证的经验[J]. 中国医药指南,2018,16(24):166-167.

[2] 刘琪.坤宝丸与西药治疗更年期综合征临床对比分析[J].中医药学报.2014：143-145.