失眠腰膝酸软是什么引起的？与肾虚有关吗？

随着现代生活节奏加快，人们为了讨生活，经常要面临繁重的工作，生活的压力，晚睡早起、暴饮暴食、抽烟酗酒似乎已经成为一部分人的生活常态，时间一长，健康问题也就接踵而至了——肾虚。那么我们平时常见的失眠腰膝酸软是什么引起的？是因为肾虚导致的吗？

失眠是一种身心疾病，中医上称失眠为不寐，主要病机是阴阳失调。而肾阴和肾阳，是五脏阴阳之本，肾阴、肾阳二者协调共济，维持动态平衡，从而保证、维持了正常的正常睡眠。当人体肾虚时，可能会破坏这种平衡，从而引起失眠。

肾虚主要是长期积累成疾，肾阳虚是常见类型之一，肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾，肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。所以肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、四肢发冷、遗精早泄等。失眠腰膝酸软是什么引起的？看到这里您应该就有了答案，失眠腰膝酸软确实与肾虚有关。

治疗药物可以选择同仁堂锁阳固精丸，其在温肾固精方面的表现还是比较突出的，锁阳固精丸以补肾精为主，在滋补肾精的基础上补阳，其是在“知柏地黄丸”的基础上加补阳的药物而成，方中采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温补肾阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，诸药合用，共奏温肾固精之效。

方中用药充分体现了《景岳全书》所说的“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷”的治疗方针，阴阳并补，于阴中求阳，在阴阳双补之中，用收敛固涩之品以固精关，使肾起到封藏之职。全方配伍合理，共成温肾固精之功。用于治疗肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、遗精早泄、头晕耳鸣等症状。

肾虚失眠腰膝酸软的患者要少喝咖啡、少喝茶，要注意按时休息，形成规律的生物钟，睡觉前要少喝水，可以喝杯牛奶帮助入睡，还要尽量保证安静的睡眠环境。平时利用空闲时间多运动，舒展筋骨，取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。

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