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睡前喝酸枣仁膏助眠吗

  • 发布日期:2022-02-08 15:27:01

失眠大家都不陌生,尤其是长期失眠给人们带来的危害更是不小,所以出现失眠症状及时调理改善是重中之重。不少人知道酸枣仁是可以用来帮助睡眠的,但是究竟用哪种酸枣仁的产品好呢?睡前喝酸枣仁膏助眠吗?这些是大家比较关心的话题,下面一起来看看吧。

睡前喝酸枣仁膏助眠吗 

失眠的危害

很多人并不了解失眠的危害,失眠的危害究竟有多大?最直接的影响是,它会导致身体免疫力的下降、影响记忆能力、导致学习和工作的效率降低;失眠还会导致内分泌失调,会导致严重的皮肤问题并加速衰老;在精神方面,失眠还会使人情绪受到影响,变得焦虑,引发抑郁症等精神疾病;除此之外,严重的话还会增加死亡几率、有猝死的风险。

酸枣仁的特性

酸枣仁营养十分丰富,具有补肝、宁心安神,敛汗生津的功效,用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴等症的治疗。酸枣仁是一味常用的中药,作为《中国药典》收载品种,又被国家卫生部列为“既是食品又是药品”的品种。

那么,睡前喝酸枣仁膏助眠吗?

酸枣仁膏的主要成份就是酸枣仁,所以大家都比较关心可不可以喝的问题。其实酸枣仁膏属于助眠产品是可以改善睡眠的,但是酸枣仁膏采用如桑椹膏、蜂蜜等辅料制成,虽然在口感上比较好,但是缺点是糖尿病的患者不宜饮用,所以需要提醒大家谨慎选择。

酸枣仁助眠,不妨试试晚必安酸枣仁油软胶囊

晚必安酸枣仁油软胶囊的主要原料就是野生酸枣仁,又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序,萃取出酸枣仁油的精华,千颗酸枣一滴油,不含任何的西药、激素物质。它具有助眠、安心养神的效果,也不用担心产生药物依赖性。

睡前喝酸枣仁膏助眠吗 

中药讲究“道地性”,即我们平时理解的“地道”,就是说药材的生长环境影响着药性、药效。道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻,温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右,属暖温带气候,光照充足,温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓,最适合酸枣生长,因此其产出的邢枣成为了最好的酸枣。经研究发现,邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成含量最高的。

晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地,是著名的邢枣仁,粒大饱满,品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程,其助眠的价值得到充分发挥。国家重点实验室研究证实,晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间,从而帮助更快的入睡,同时延长深度睡眠的时间,吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现,大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%,另外深度睡眠时间可延长147%。

有关于“睡前喝酸枣仁膏助眠吗”的内容介绍就是这些了,但愿对大家有所帮助吧。其实在睡前助眠的方法还有很多,比如说,睡前我们可以听听音乐,用热水泡泡脚,或者也可以适当的做一些理疗,这些都可以很大程度上来帮助我们的睡眠。