99%的人不知道，怎么做好皮肤早期抗衰？这三个抗衰真相，越早了解越好!

皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象，人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤弹力纤维渐渐变粗，出现皱纹、粉刺、色素沉着等肌肤问题。那么，要怎么做好皮肤早期抗衰呢？这个抗衰真相，越早了解越好!

随着年龄的增长，皮肤老化虽然是自然规律，但随着我国经济水平的增长，人们生活质量的提高，对外貌与形象的要求越来越高。如何使皮肤老化进展缓慢，已成为很多人关心的热点话题。

下面看看怎么做好皮肤早期抗衰？快拿出小本本来记好！

1、减少过氧化物的形成：简单来说，减少过氧化物是造成自由基的主要因素，尽量避免能有效预防皮肤早衰，防止细胞氧化。例如，日常少抽烟少吃辛辣油腻食物，有助于避免体内过氧化物的形成。

2、食用含有维生素的食物：因为皮肤是人体最大的器官，每天同样新陈代谢。人体营养摄入需要蛋白、糖、微量元素、维生素等；皮肤同样需要营养物质。如维生素A（动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等）有抗氧化、抗角化、抗皮肤衰老的作用；维生素B族（豆类、瘦肉等）有抗氧化、积蓄骨胶原的作用；维生素C能帮助人体骨胶原的合成，有修复伤口、防止皮肤老化、消除色素沉着的功效；维生素E是良好的氧化剂，缺乏时会出现皮肤松弛、皱纹明显、黄褐斑等。

3、去除脸上的痤疮：尤其是黑头粉刺，不仅影响一个人的外在形象，还会堵塞毛孔，加速皮肤的衰老。为此，大家可以使用痤疮维持治疗的一线首选药物——迪维维A酸乳膏。它的主要成分是全反式维A酸，可通过与活细胞核内的特定受体结合而逐渐发挥作用。临床上，还可适用于扁平疣、黏膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病以及银屑病的辅助治疗。

通过阅读上文内容，相信你已经清楚的知道，要怎么做好皮肤早期抗衰了。总之，皮肤抗衰要趁早，希望大家都能引起重视，在生活中严格律己，做好皮肤的日常护理，这样才能延缓衰老。