女人更年期心烦易怒怎么调理

对于更年期大家首先想到的就是暴躁、易怒的妇女形象，其实因激素水平紊乱导致女性很容易情绪不稳，所以稍微不顺心就会心烦易怒。长期心烦易怒不仅影响自己，还会影响家庭和工作，所以多数女性比较关心女人更年期心烦易怒怎么调理这一问题，下面我们就通过文章内容看看吧。

关于更年期心烦易怒你了解多少?

更年期是一个人由中年向老年的过渡时期，身体的代谢和各器官功能正发生着相应的改变，特别是内分泌系统的功能在逐渐地衰老和退化，其中以性腺功能的减退最为明显。例如妇女卵巢的功能从不稳定到停止，因此这个阶段就会出现各种不适，包括潮热汗出、心烦易怒、头晕耳鸣、失眠健忘、月经紊乱等。

更年期综合征属中医“绝经前后诸症”、 “脏燥”范畴，中医学认为，绝经前后肾气渐衰，冲任亏虚，不足以致肾阴不足，肝血亦亏，正如中医所说 “肝肾同源”。肾之亏虚，可直接导致阴不潜阳，虚热内生，相火妄动;肝、肾乙癸同源，水不涵木则肝火亢盛，出现肝阳上亢之证;心肾不交，肾水不济心火，导致心火偏亢、心神不宁之证^[1]。

中医认为肝主木而肾主水，若是肾水不足，就会使肝木失去了滋润，从而导致虚阳上浮，此时会有面热潮红、时常出汗、脾气暴躁，眼睛干涩，头晕头痛等症状。另外，肾和心脏是水火的关系，水若是不足就会导致火旺，此时会出现心烦意乱、胸闷气短、失眠多梦的症状。基于以上两点原因，女性在更年期的时候，极易出现烦躁不安、精神萎靡、失眠多梦的情况。

那么，女人更年期心烦易怒怎么调理?

诸上研究证明更年期心烦易怒是肝肾阴虚导致的，可通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

另外，研究发现西医常用的激素替代疗法对治疗围绝经期患者的潮热汗出等症状良好，但其安全性却受到越来越多的质疑，特别是长时间使用时，不良反应发生率高，且增加相关肿瘤疾病的发病风险随着老龄人口的增加，绝经期综合症的发病率呈上升趋势，绝经综合征是妇女身心从正常功能状态向老年期过渡出现的一系列症状的特殊阶段，其具体表现主要为植物神经功能紊乱。在治疗绝经综合征的患者中，传统治疗多选用对症治疗，以改善临床症状为主，并不能从根本上解决问题，加味舒肝清热，健脾养血。坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。两药合用，调理肝肾，从源头治起，大大提高了绝经期综合症患者的临床治愈率，帮助广大女性顺利度过围绝经期^[2]。

诸多研究证明，同仁堂坤宝丸是针对女性更年期综合征核心病机成方，见效快、效果显著，是多个权威指南与共识推荐用药。并且，坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。除此之外，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

不少女性选择了坤宝丸，服用四周后所出现的潮热汗出、失眠健忘、心烦易怒等症状得到了明显改善，因此选择坤宝丸不错哦。

通过文章内容对“女人更年期心烦易怒怎么调理”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。另外女性朋友们在更年期阶段也要注意多去参加一些感兴趣的活动，也有助于缓解更年期不适。

参考文献：

[1]赵光翔. 龟莲汤治疗肝肾阴虚型更年期综合征84例[J]. 中国中医药现代远程教育,2014,12(5):36-37. DOI:10.3969/j.issn.1672-2779.2014.05.018.

[2]李晓倩,米艳荣,任宁卫,张永刚.加味合坤宝丸治疗绝经综合症[J].世界最新医学信息文摘(连续型电子期刊).2015:104.