清肺热化痰的食疗方法有什么

进入冬季之后，为了取暖现在家家户户都有开暖气或空调，室内虽然暖和了，但环境会变得十分干燥，而长期生活在过于燥热的环境中，平时也不注意补水，就会有很大可能引发人体内缺水，内火旺盛，进而引起肺热、肺燥。所以很多人在冬季咳嗽咳痰有一部分原因是因肺热导致的，接下来就来说一下清肺热化痰的食疗方法有什么吧。

什么是肺热？

肺热是中医学上的名称，主要是指的热邪壅积于肺，所出现的一系列症状。而从病因上来说，肺热主要是由于外感温热之邪，由口、鼻侵入人体，或者是由于风寒、风热之邪，侵袭人体后由表入里化热，壅滞于肺所导致的。如夏季过分贪凉、吹空调方式不当，可以导致风邪进入机体内部，即出现肺热。

肺热可以引起人体很多的症状，常见的有鼻腔比较干燥，鼻涕质稠色黄，鼻腔出血;咳嗽，咳黄痰，痰量多且痰液比较黏稠;咽喉部红肿、疼痛;气喘，呼吸节律也比较快;小便短赤、大便干结，甚至会出现发热、心情烦躁不安、呼吸困难、咯血等症状。

清肺热化痰的食疗方法有什么？

山药：山药里面含有一种多糖蛋白质的混合物质，名叫黏蛋白，这种物质具有补脾养胃，补肺益肾的功效，对于清肺润肺有着特殊的作用。山药主要功能是补脾，但它也是清肺化痰的食物，可以补充人体所需的多种微量元素、蛋白质以及维生素。

银耳：银耳具有清肺润肺的功效，它属于真菌类的植物，被称为是菌中之冠，用银耳熬汤不仅具有清肺化痰的作用，对于肠胃虚弱的人群，有清肠益气的作用，是滋养润肺的好食品。

花菜：花菜外形像一颗颗小树，它含有丰富的维生素C、镁、钾、胡萝卜素以及类黄酮，具有抗氧化的作用，还可以有效预防肺癌、气喘等症状，这种食物利于消化，保护血液，同时可以化痰。

而单靠食物只能对肺进行有限的调理，对于疾病引起的肺热咳嗽咳痰还是需要靠药物来进行治疗。

连花清咳片，清肺止咳很不错

连花清咳片组方便是依据“宣肺泄热，化痰止咳”的治法，同时融汇古方，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)合以清半夏、前胡清泄肺热，化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，清泄肺热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，可见清肺热化痰止咳可以试试连花清咳片。

以上就是为大家介绍的清肺热化痰的食疗方法，如果我们因为肺热而出现了咳嗽咳痰等症状时，要及时选择药物治疗，同时日常饮食上也多吃一些润肺养肺的食物。