男性肾精不足的表现，如何让身体快速补足肾精？

为什么有人说，现代男人“十人九虚”？这话虽然说得夸张，但还是有原因的。除了父母在体质虚弱，精血亏虚时怀孕导致肾的精气亏虚方面的先天因素，后天的不良生活方式也是导致现今男人肾精不足的最根本原因。那么，男性肾精不足的表现有哪些呢？

我们说的中医的“肾”，不是西医的“肾脏”，范畴要远远大于肾脏的范畴。而我们常说的肾虚是指人体内脏功能失调，随着人体的衰老，体质渐弱，到了多病之秋，肾中精气不足，从而使人感觉性机能减退、大脑思维不灵活、肠道机能不能正常运转等等，最终出现乏力、精神萎靡、夜尿频多、失眠多梦、腰膝酸软、男子阳痿不举等等肾虚症状，而这些都属于肾中精气不足的表现。

”肾中精气“如何悄悄流失

首先，劳欲伤精。无论是高层领导，还是打工人，所受到的工作生活方面的压力常常让他们感到精力不济。从中医的角度来讲，属于过劳，非常耗伤元精元气。而肾精是一切脑力劳动和体力劳动的动力源泉，而过度劳累，终将导致肾精的亏虚。

其次，饮食不节也是现代人肾虚的罪魁祸首。现在生活水平提高了，人们吃得更好了。可是高糖、高蛋白、高脂肪的饮食结构，却加重了肾脏的工作负担，再加上高血压、高血脂、糖尿病高发，很多人的肾脏因为过度劳累而提前“老化”。

最后，房劳伤肾。中医历来重视房劳过度对肾的影响，房劳过度，可以直接耗气伤精。长期房劳过度，肾的能量库动用过度，出现亏损而导致肾虚。而男性肾精不足的表现精除了精神萎靡、腰酸腿酸、头晕耳鸣，严重者甚至导致过早衰老，性功能减退，出现须发早白，阳痿、遗精等症状。

肾强，“性”能力就棒

大家都知道，肾主藏，生命的基本物质，生殖之精就储藏在肾中，所以肾与生殖活动密切相关，肾好，生殖能力才会强。

我们人体的生命过程是随着肾中精气的变化而变化的。人从生命形成到降生、成长、衰老，这个过程与肾中精气的盛衰变化有密切关系。人生下来之后，生命体刚刚形成，生命力是很弱的，随着肾中精气的充盛，生命力得以增强。人的生命力增强，有一个很重要的标志就是性发育的逐渐成熟。所以在《素问·上古天真论》中说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”这表明性功能是由于肾中精气充盛才成熟的，相应的，人的肾气衰微，性功能自然会不好。

肾精不足，需要及时调补

肾精不足，当以补肾抗衰，温扶元气，通过补肾精以温肾阳，达到强身健体和提高性功能之功效。在河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊可以调节海马组织中端粒酶逆转录酶（TERT）蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相关P53蛋白表达。对肾精亏虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳痿等症状，改善生殖系统衰老。

《素问·阴阳应象大论》中说:“精不足者，补之以味”。八子补肾胶囊组方选用八种性厚味重的种子类药物，以及鹿茸、海马两味血肉有情之品，无一般燥烈之弊，温和柔润，滋填真精，阴阳双补，组方既不纯补阳也不单补阴，而是滋填肾精，补真阴来壮肾阳，组方符合中医药理论，具有显著特点。现代医学研究证实，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力；菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用；蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期；覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力等。

提高雄激素水平，改善性功能

睾酮是睾丸分泌的雄激素，约占雄激素的95%，是决定男性特征的最重要物质，在生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，如果睾酮缺乏，会造成血管、神经、和心理等多方面的问题。研究发现，男性在30-90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%，总下降幅度高达30%-50%。

睾酮缺乏已经严重影响了男性，尤其是中老年男性的健康和生活质量，提升睾酮水平，提高雄激素含量已成为全球性的医学热点问题，在中国也不例外。

刊登在《武警医学》上的一项研究结果显示，大鼠切除单侧睾丸后给予八子补肾胶囊干预，可使包皮腺的重量明显增加，血清睾酮水平明显升高，表明药物有雄激素样作用。同时大鼠血清皮质醇水平明显升高，证实其可能有增强肾上腺功能作用。通过上文，关于男性肾精不足的表现您了解了吗？如果您出现肾精不足的问题，及时干预、治疗，帮您找回悄悄流失的“活力”！