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阴虚遗精应该怎么调理?这几个妙招要知道

  • 发布日期:2022-05-28 11:27:17

男性朋友发现自己出现遗精的时候可能会很惊慌,觉得自己一定是身体出现了问题,其实,偶尔遗精是正常现象,只有频繁遗精才属病态,那么,阴虚遗精应该怎么调理呢?

阴虚遗精应该怎么调理?这几个妙招要知道 

肾有贮藏精气的作用,以藏为主,包括先天之精、后天水谷之精、脏腑之精以及和生殖之精。此类精气,宜封藏、闭藏体内,不宜妄泻。肾气封藏则精气满盈,人体机能旺盛;若肾气封藏失职,男性生殖方面就会出现遗精、早泄等问题。《诸病源候论·虚劳溢精见闻精出候》“肾气虚弱,故精溢也。见闻感触,则动肾气,肾藏精,今虚弱不能制于精,故因见闻而精溢出也。”

肾虚精脱,精关不固,肾主藏精,肝司疏泄,平常之人,肾中阴阳平谧,虽有欲念火动,若不接内,不至于泄精。如肾中阴虚阳亢,则火扰精宫,产生梦泄。及其病久,则精气滑脱,肾不藏精,虽不梦,精亦滑遗。

以上病机,重点在于肾虚滑脱,精关不固,但若推究肾虚滑脱不固的原因,或因心肾不交,梦遗日久;或因所丧,房事过度;或因先天不足,禀赋素亏,以及其他证型遗精久延不愈,或疏泄失度,精关不固所致。

阴虚遗精应该怎么调理?

1、精神调养

平时应遵循《黄帝内经》中的“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法,克制情绪,以冷静的态度正确对待顺境和逆境。以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。

2、饮食调养

饮食方面应保持潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。

3、起居睡眠

起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。早睡早起,中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事、酒,防止热毒伤阴。

4、体育锻炼

适合做中小强度、间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要注意控制出汗量,及时补充水分。

北京同仁堂锁阳固精丸是治疗肾虚遗精的不错选择,此方在滋补肾精的基础上加入温补肾阳之品,更善用于肾阳虚衰所致腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温阳补肾;芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩,可固精气、涩精止遗;此外还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火,既辅助温补肾阳的药物,起到以阴配阳,以收阴生阳长、阴阳相济之效,又针对肾虚造成的阴虚火旺、心火妄动有治疗作用,是针对遗精、早泄这一临床表现量身定制的组方。诸药合用,共奏温肾固精的功效。

阴虚遗精应该怎么调理?这几个妙招要知道 

以上就是对“阴虚遗精怎么调理”的全部介绍,希望对您可以有所帮助,其实只要正确服用药物,保持一个良好的心态,遗精可以尽早治愈。