调理更年期爱出汗的小妙招
- 发布日期:2022-05-28 18:09:48
女性到了一定的年龄之后,身体的各项机能就会开始逐渐衰退,在此期间就会进入更年期。不少女性在这个阶段会出现爱出汗的症状,就是那种一阵阵潮热,随后满身是汗的感觉,让人非常难受。其实更年期所出现的不适是可以调理缓解,下面就为大家介绍几个调理更年期爱出汗的小妙招吧。
首先,来看看更年期爱出汗是什么原因导致的
中医认为:肾藏精,主生长发育和生殖,精是什么?精是维持生命的最基本的物质,这种物质基本上呈液态的,所以精为水,肾精又叫肾水,肾还主管着一个人的生殖之精,是主手工捏制能力和生育能力的,当女性步入更年期,闭经 (月经也是水液部分 ,是女性的生育之精),卵巢功能减退,生育功能也就丧失了,由于体内的不足与消失,导致女性出现“任脉虚、太冲脉衰少,天葵竭、地道不通”,其实也就是“肾气衰”而导致的“肾阴虚”。
而肾脏主人体的生长衰老,肾脏盛衰将会直接对其他重要脏器产生影响,其中对肝脏的影响最为明显,古时常有肝肾同源的说法,肾精亏损则复发滋生肝血,另外肝主疏泄,其对女性月经调节主要重要作用。肝气郁结会伤及冲任,引发女性月经疾病,因此中医中有“女子以肝为先天”的说法。当女性之年开始进入绝经期,肾精亏损、血海不足,肝失濡养、气机不畅、抑郁难解、阳气升腾而上,从而导致女性在此时出现心烦、失眠、盗汗、潮热等表现[1]。
也就是说,当阴不足的时候,缺少了对阳的敛制,阳气亢盛循行无常,导致水液被蒸发出来,有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状,我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热,就好像去做汗蒸一样,只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。
摆脱更年期爱出汗及时滋补肝肾是关键
诸上研究证明更年期是肝肾阴虚所致,因此想要摆脱爱出汗的问题,可服用同仁堂坤宝丸调理。坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂,围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效,适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。其中的炒酸枣仁就具有养心益肝,安神敛汗的功效,对于更年期所出现的不适症状调理效果就非常不错。
另外,杨玉环[2]对坤宝丸治疗更年期综合征进行了研究,通过利维爱对更年期综合征患者进行治疗,属于激素替代疗法的一种,激素替代疗法可以单用雌激素,也可联合使用孕激素与雌激素。虽然利维爱的用药效果有一定保障,但其药物治疗存在一定的副作用,激素替代的治疗方式也会诱发患者潜在的癌症风险,并不是理想的临床治疗方案。
更年期综合征患者的坤宝丸治疗方案,相比利维爱则更具安全性,作为中成药的一种,能对患者的天癸枯竭、气血不足、肾气衰弱、阴阳失调以及冲任衰弱不调进行有效调节。
通过临床药物治疗试验可以得出结论,通过坤宝丸对更年期综合征患者进行治疗,合使用利维爱相比相当,而坤宝丸安全性更高。
并且,同仁堂坤宝丸可长期服用,服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。
不少潮热汗出患者在服用坤宝丸四周后,得到了明显的改善。因此成为了更年期女性调理用药的选择。
调理更年期爱出汗的小妙招你知道哪些
除了药物调理更年期爱出汗以外,一些小妙招缓解出汗问题也不错。比如改善睡眠环境,更年期潮热盗汗经常是在夜间发生,常常会影响到女性的睡眠质量,而失眠又易让人产生焦虑等情绪,不妨将室内的温度适当调低一些,换上宽松的棉质睡衣,保持一个凉爽的睡眠环境,另外还要注意,避免酒精和尼古丁的刺激,会造成血液和精神出现异常。
还有多运动也很重要,有许多更年期女性因为缺乏锻炼,导致身体肥胖,肥胖就容易出汗,加强必要的体育锻炼,注意劳逸结合,能增强体质,也能预防潮热汗出。
通过文章内容对“调理更年期爱出汗的小妙招”这一问题的介绍就到这里了,相信大家也都清楚了吧。女性到了更年期阶段总是出汗不止一定要及时调理,这样才能摆脱困扰,另外保持良好的生活习惯也能够缓解更年期不适症状哦。
参考文献:
[1]张昕. 许主任调补肝肾法治疗绝经前后诸证的经验[J]. 中国医药指南,2018,16(24):166-167.
[2]杨玉环.坤宝丸治疗更年期综合征的临床观察[J].实用妇科内分泌电子杂志.2015:98.
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