假日咳嗽怎么办，吃什么东西可以止咳化痰？

这两天放假玩的太累了，白天景区太晒，夜间休息的太晚，感冒咳嗽了，咳嗽可真讨厌，喜欢吃的东西不能吃，晚上睡不好，连老爸老妈也睡不好，甚至早早结束了旅行。默默地祈祷：“老天爷，你把我咳嗽治好吧，我想怎么玩就怎么玩，我想吃什么就吃什么，快点好啊！“

昨晚也是一样，夜深人静的，忘了关窗户。咳咳咳，咳不停，害得我睡不着~~又加上胸闷、咯痰。烦呐！别人都早早的进入梦乡，只有我在，一只羊、两只羊、三只羊……以至于我早晨醒来之后。一看手机，天哪！——7：58 ？？？今天不是工作日吗？——迟到了！！！哎，真的很想知道，吃什么东西可以止咳化痰？咳嗽太烦了！

中午去公司附近的医院，医师和我说，一旦咳嗽咳痰无缓解，就要及时治疗。在医生耐心的询问和指导下建议使用连花清咳片，用药一段时间之后，咳嗽咳痰的症状明显改善了，睡觉也安稳了，与之前的状态相比简直判若两人。

经典名方名药快速止咳化痰

首先，连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中所记载的”麻杏石甘汤“它能辛凉宣泄、清肺平喘，主治外感风邪，邪热壅肺之感冒、咳嗽；以及明代叶文龄《医学统旨》中记载的”清金化痰汤“它能清肺化痰，主治痰热郁肺的咳嗽。

这两个方子在中医药临床应用中是颇为广泛的。此外，连花清咳片还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等等。

所以，吃什么东西可以止咳化痰的问题也就迎刃而解了。连花清咳片全方宣肺泄热，化痰止咳，使邪气去，痰火消，咳嗽、咯痰症状好转。

其次，连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实。研究表明它具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。

咳嗽咳痰大多是由呼吸道炎症引起的，连花清咳片具有广谱抗菌作用，对引起炎症的金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌等都有一定的抑制作用，从而减少咳嗽咳痰的发生。同时，连花清咳片对已经形成的炎症反应也有显著的抑制作用，并且可以改善气道阻力和肺顺应性，改善呼吸功能。

最后，关于吃什么东西可以止咳化痰，除了药物治疗，还可以用麦冬10克、桔梗6克、金银花10克，泡水饮用，具有清肺润喉，生津利咽的功效。对频繁咳嗽、咯痰引起的咽痛咽干有缓解作用，能帮助缓解咽喉刺激感引起的咳嗽。另外，生病除了吃药，也要根据气温变化，及时添减衣服，多休息。康复之后应该积极的锻炼身体，规律作息，加强体质才能避免感冒咳嗽的反复发生，下一个假日才能尽情的嗨！