位置:首页 >> 呼吸健康

秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解

  • 发布日期:2021-12-25 09:59:56

秋季早晚温差较大,气候也比其他季节干燥,所以很容易引发咳嗽、喉咙等部位不舒服的表现,如果这个时候遇到空气污染,或者是还有抽烟的习惯,就会加重上述症状的发生,那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解呢?

秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解 

秋季是咳嗽多发的季节,时间长了就会有喉咙疼痛的表现,主要是因为进入秋天后,受高压天气影响,容易出现天高云淡的天气,而在云层较少的情况下,阳光会更加的强烈,空气中的水分会大大减少,再加上秋季盛行干冷的西南风,空气干燥的情况非常严重。在机上刚度过炎热的夏天,身体还未做出调整,很容易引发咳嗽。

由于秋季“燥邪”当令,而肺“喜润而恶燥”,故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。简单说就是秋天的空气比较干燥,空气中缺乏水分,吸入后会使人的咽喉、鼻腔有特别干,想咳嗽的感觉。

秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解?

连花清咳片具有显著的止咳效果,首先它集合了麻杏石甘汤和清金化痰汤两个经典古方,同时也应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验,再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等,整方肃肺止咳,清肺化痰,透邪达表,使肺气上下宣达条畅,痰消咳止,不仅能缩短咳嗽、咳痰症状持续的时间,减轻肺部病变,改善呼吸功能,对发热、乏力、咽干、咽痛症状也有良好的改善趋势。其成份中更是含有多种止咳中药,组方清泄肺热,化痰止咳,使邪气去,痰火消,咳嗽症状自然好转。

百合粥:将百合用清水洗净泡软,粳米淘净,共入锅中,加水煮粥,待熟时加入冰糖稍煮即成,可供早餐食用。百合煮粥,更增其补益润肺之力,正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”,有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安、失眠健忘等症。

试试穴位按揉:肺俞穴:出自《灵枢·背俞》。在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。经常按摩肺俞穴能理血通脉,宣肺平喘,主治咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘、肺炎等。

通过上文的介绍,相信大家都知道秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速缓解了,秋季也是户外锻炼的好时候,可以适当的进行爬山、野营等活动,增强抵抗力的同时也能够缓解咳嗽等症状,不过要注意保暖哦。