运动后出现心脏早搏怎么回事，如何护理

很多朋友热爱打球、跑步等运动，而有的时候会突然感觉心脏不舒服，摸脉搏会发现跳动非常不规律，这种症状就是早搏。那么运动后出现心脏早搏怎么回事呢？下面就来看看吧。

运动后出现心脏早搏怎么回事

1、心脏早搏的病发人群比较广泛，身体正常的人也会出现这种现象，这种现象大多是由于受到外界的某种刺激而形成的。人们精神上的紧张、过分激动、暴躁易怒的情绪或是抑郁都会引起心脏早搏。其次，烟酒茶，不良的生活习惯也是造成心脏早搏的原因之一。

2、各种器质性心脏病可引起心脏早搏。比如是冠心病、风心病、高血压性心脏病、先心病、心肌炎、二尖瓣相关的心脏病、甲状腺功能亢进性心脏病等。一般情况下，心脏病患者比正常人更敏感，所以症状比较明显，如果不及时治疗，可导致心力衰竭。此外，像贫血、低血钾、低血钙、高血压等也会诱发心脏早搏。

3、药物刺激。如洋地黄、奎尼丁、肾上腺素类、、普鲁卡因酰胺等药物以及、环丙烷等药的毒性作用等。

4、手术以及相关检查影响。心导管检查、心脏手术等对心脏的机械刺激也会诱发心脏早搏的。

5、心脏早搏的高发人群。早搏分为功能性和器质性两种，前者常常是因为喝酒、喝咖啡、喝茶、熬夜、精神紧张等引起，多在做体检心电图上显示出异常，而这一部分患者以青年人居多。

而器质性早搏以老年人(尤其是有基础病的老年人)居多。如果频发的早搏引起乏力、头晕等症状，或原有心脏病的患者因为早搏而诱发甚至加重心绞痛或心力衰竭，这一部分人则要积极治疗。

6、年轻人产生心脏早搏原因还有长期的熬夜。运动或是劳累的状态下容易出现器质性病变的早搏，功能性早搏出现在休息或是安静的时候。由于个人的精神压力过大或是情绪的不稳定，自身的神经系统会出现错乱，而引起早搏现象。长期熬夜就是其中的原因之一。

心脏早搏如何护理

1、心脏早搏注意休息

有这种病症的患者要注意对自身的作息习惯进行调节。改变之前不规律的作息以及经常熬夜加班或是娱乐的习惯。有些早搏患者出现失眠的现象，这类患者可以使用一些物理方法在睡前喝点牛奶稳定睡眠，或是采取一些药物治疗的手段，服用安眠药等，来稳定病情。

2、心脏早搏饮食注意事项

心脏早搏疾病的患者，在平时的饮食结构上，应该注意饮食不过饱，少吃刺激性食物如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡等，除此之外，也应该禁忌烟酒，这些饮食习惯，以及饮食结构，也可以引起心脏早搏的发病，应该高度警惕。

3、心脏早搏药物控制

必要的情况下，心脏早搏疾病的患者，应该使用药物进行控制，比如，若是合并心脏疾病的情况下，那么，就须服用抗心律失常药物。但要注意的是，这类药物的使用，一定要按照医嘱使用，并且，要注意确定没有不良反应，这点对患者来说是非常关键的，一定要有足够的重视。

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以上就是运动后出现心脏早搏怎么回事的介绍，希望对大家有所帮助。当出现运动后早搏的情况，应该及时去医院检查，排查心脏病等因素，有针对性的治疗。