上了年纪睡不着服用晚必安怎么样

睡不着是几乎每个人都经历过的事，但大都偶尔发生几次，通常能自行恢复。然而对于部分老人来说，这种情况会经常出现，成为了他们的日常烦恼之一。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊对老年人失眠有用吗？下面的内容就来聊一聊“上了年纪睡不着服用晚必安怎么样”这个话题。

其实随着人们的年龄增长，睡眠时间会相应变短。婴幼儿每天要睡十几个小时，成年以后则要保证每天7-8小时的睡眠时间，进入老年阶段后，晚上睡5-6个小时可能就够了。不过大家要明白，老人睡眠时间减少属于正常现象，但睡不着就要重视起来了，需要查找原因。

上了年纪睡不着的原因

一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高发人群，比如高血压。这一级疾病会引起头痛、头晕，影响睡眠，有调查显示，63.9%的老年高血压患者存在失眠。此外，还有脑中风、糖尿病、冠心病和颈肩腰腿痛等等，造成身体上的各种不适，甚至有的会夜间发作疼痛，让人睡不着。

二、心理因素。比如有些老年人对健康过度担心，害怕自己患病，每天提心吊胆，从而引起抑郁、焦虑情绪，晚上就会睡不着。或者丧偶、家庭不和、经济压力过大、子女常年不在身边引起的孤独感等，老人心理负担过重，思虑过甚，使得睡眠质量变差。

三、其他因素。对睡眠时间要求过高，越想睡越容易睡不着；老年人退休后生活不规律；睡眠环境不舒适，比如声音嘈杂、灯光太亮、室温过热或过冷、湿度太高、床铺不舒服、房间太拥挤等，这些也会影响睡眠。

应对老人睡不着的办法

对于疾病导致失眠，需要积极治疗原发病；心理因素引起的，那老人们要学会自我调节或者做心理辅导，从不良情绪中走出来，同时可以配合用晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠。为了解决不了解这个产品的人的顾虑，接下来就说一说上了年纪睡不着服用晚必安怎么样，让大家有详细的了解。

老人的助眠良品——晚必安酸枣仁油软胶囊

熟悉古典医籍的人会发现，历代名医都把酸枣仁作为缓解睡眠问题的核心药物。现代研究则证实，酸枣仁油才是酸枣仁发挥助眠作用的有效成份。晚必安酸枣仁油软胶囊就是采用物理压榨工艺，萃取酸枣仁油助眠精华，不含任何西药、激素物质，不会产生药物依赖性，上了年纪的人可以吃得更安心。

其养心安神、助眠的作用更好，同时还能延长有益于恢复体力脑力的慢波睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实，醒后感觉更舒适。经复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。

更值一提的是，南京大学生命科学学院、河北省医学科学院等研究证实，长期服用酸枣仁油能调节血脂，预防血脂升高，降低血液中对健康有害的总胆、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，长期服用对老人身体健康有益。

酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外，而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，长期服用不仅能解决失眠问题，而且有益整体健康。

阅读完以上内容，大家对“上了年纪睡不着服用晚必安怎么样”这一问题，想必心中已经有答案了。最后再提醒老年朋友们一句，对于睡眠和健康要形成正确的认识，不要为此过分忧心，日常保持良好的作息规律和生活习惯、定期体检，做好预防睡眠问题和疾病发生的工作即可。