能快速止咳的生活小妙招有哪些

不知道是不是由于长期劳累的工作，加上频繁熬夜的缘故，有些人总是还没开始玩耍就已经给咳嗽等症状缠身了，防御系统一旦被摧毁，发热，头痛，四肢乏力，胸闷咳嗽等症状便一一袭来，还没开始的假期只能宣告结束了，这不小编这就来给大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？ 网上的小妙招是否靠谱呢？

放眼望去，网上关于止咳的妙招甚多，到底是否靠谱，咱们拿出来两个热度比较高的给大家做一下分享：

冰糖雪梨

梨的水分含量比较大，除了可以补充人体所需的水分之外，还可以滋润咽喉，所以可以缓解因为天气干燥导致的嗓子不舒服、咳嗽的症状，但是目前没有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、润肺的成分，冰糖雪梨之所以可以缓解咳嗽，可能与其含有不少的糖分有关，所以干燥的秋季，来碗冰糖雪梨润润嗓子补补水还是不错的，如果是其他原因导致的咳嗽症状一时半会缓解不了就要及时就医查明原因了。

“盐”蒸橙子缓解咳嗽症状

从中医角度来讲，橙子食性偏凉，具有理气宽胸，降逆和胃的功效。医学家刘河间曾说：“治咳嗽者，治痰为先；治痰者，下气为上。”中医治咳嗽确实注重理气化痰，而橙子是具备这样的功效的。

选择用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些营养元素的流失，至于之所以用盐，有中医同行说主要考虑到“咸先入肾”，有引逆归元（肾）的作用，需要注意的是盐蒸橙子比较适合的是感冒后引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。当然如果感冒症状明显，甚至引起了严重的感染，出现咽喉肿痛、发烧不退等症状，使用这样的食疗方是不起作用的，此时需要治疗感冒。

当然想要止咳效果快，我们还是要将目光转向药物，比如连花清咳片，除了因为它是连花清瘟的姊妹药之外，还因为连花清咳片融汇了在中医药临床应用中是颇为广泛的两个经典名方，一个是东汉张仲景《伤寒论》中所记载的”麻杏石甘汤“它能辛凉宣泄、清肺平喘，主治外感风邪，邪热壅肺之感冒、咳嗽；另外一个便是明代叶文龄《医学统旨》中记载的”清金化痰汤“它能清肺化痰，主治痰热郁肺的咳嗽。

此外，连花清咳片还吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等等。

连花清咳片止咳化痰的作用同时得到了现代研究的证实。研究表明它具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。

所以，关于“能快速止咳的生活小妙招有哪些”就给大家分享到这了，其实大多数所谓的妙招对于咳嗽的症状可能有缓解作用，但是真正要解决咳嗽的问题还是要按需吃药，同时辅以妙招进行缓解效果会更好，提醒大家在非常时期的假期出门还是要佩戴口罩，才能做到你好我好大家好。