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更年期如何缓解失眠健忘症状

  • 发布日期:2022-05-17 15:41:58

女人最怕的就是更年期,因为到了这个阶段总会被失眠、健忘等不适症状所困扰。那种一晚上一晚上睡不着的感觉太难受了,第二天还精神很差,所以大家都非常关心更年期如何缓解失眠健忘症状这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。

更年期如何缓解失眠健忘症状 

为什么女人到了更年期就容易失眠健忘?

女性约从四十岁开始,卵巢功能逐渐减退,分泌的激素逐渐减少,引起自主神经功能失调,使全身各脏器功能紊乱,失眠健忘就是精神神经功能紊乱的表现。

在中医学认为,更年期出现主要是肾虚所致。肾主宰女子的生长发育生殖功能,且以七为周期。在古代认为,女性通常在14岁就来月经了,到49岁时候,肾气衰竭,任脉太冲脉虚弱,天癸枯竭,从而导致了绝经的出现,此时,身体整体素质迅速下降,且无法进行生育了。所以,中医认为,更年期的根本病机为肾虚所致。

中医认为,肾主水,肝主木,若肾水不足、肝木失于滋润,导致虚阳上浮,出现面部潮红、烘热汗出、烦躁易怒、眼睛干涩、头痛等症状。另外,肾主水,心主火,肾与心为水火关系,若水不足则火就旺,就会导致失眠、心烦、心慌、心悸以及易怒等症状。

中医认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时,人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变。白天为阳,人体处于阳出于阴的状态,所以人在白天活动,而夜间为阴,人体处于阳入于阴的状态,所以到了晚上就要睡觉休息。一旦阴虚阳亢,到了夜间阳不能入于阴,就会失眠。

更年期如何缓解失眠健忘症状

那么,更年期如何缓解失眠健忘症状?

通过上述内容我们可以看出更年期其实是肝肾阴虚所致,所以想要缓解失眠健忘,可及时滋补肝肾、镇静安神调理。而同仁堂坤宝丸就不错,坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂,围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效,适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

另外,更年期综合征是常见的妇科疾病。女性伴随着年纪的增大,卵巢功能退化、雌激素水平下降,临床表现为主神经系统功能紊乱等一系列症状。目前西医常采用激素替代疗法,临床用药方式包括单用雌激素或者雌激素和孕激素联合。西药的治疗显著,但是存在一定的副作用。激素疗法具有诱发一些癌症的潜在危险。近些年来中医治疗更年期综合征表现出较好的和安全性。中医认为女性到了一定年纪,肾气衰弱、天癸枯竭、冲任衰弱不调从而引起阴阳失调、气血不足等身体不适症状。更年期综合征与肾阴虚密切相关,还与其它脏腑存在一定的相关性。中医治疗围绝经期综合征常采用补肝肾、补气和活血养血方法。

坤宝丸是治疗妇女围绝经期综合征的中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。经试验比较分析坤宝丸和利维爱的临床治果,可见利维爱的临床与坤宝丸治疗更年期综合征的临床治疗相当,临床可考虑坤宝丸治疗更年期综合征,该方案在临床上具有一定可行性[1]

并且,同仁堂坤宝丸可长期服用,服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期如何缓解失眠健忘症状”这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。缓解更年期症状,除了积极用药以外,平时也可以多吃一些滋补肝肾的食物,并且调整好情绪,这样更容易缓解失眠症状哦。

参考文献:

[1]刘琪.坤宝丸与西药治疗更年期综合征临床对比分析[J].中医药学报.2014:143-145.