老人失眠​头晕可以服用以岭晚必安吗

睡眠对每个人的重要性都是不言而喻的，睡不好堪比生病。可是，随着年龄的增加，许多老年人的睡眠质量开始变得很差，不少老人表现为睡得浅、睡得...详情>>

发布时间: 2022-02-21 17:19:17

失​眠的老年人吃酸枣仁膏好吗

对于老年人来说，失眠是常有的事，很多老年人表现为难以入睡或者早早就醒，想要一觉到天亮太难了。失眠的人都知道那种躺在床上辗转反侧起来又会...详情>>

发布时间: 2022-02-21 17:15:56

更​年期失眠可吃酸枣仁膏吗

更年期是每位女性生命过程中必经的特殊时期，这个时期的女性常常是上一秒岁月静好，下一秒百事不爽，而最恼人的莫过于烦躁和失眠。常常是越睡不...详情>>

发布时间: 2022-02-21 17:14:32

单独​吃褪黑素能改善睡眠吗

如今，随着人们失眠的情况越来越严重，不少失眠的人通过各种方式来改善睡眠情况，作为“明星产品”的褪黑素是很多人的选择，但是褪黑素什么情况...详情>>

发布时间: 2022-02-21 17:13:06

吃​以岭晚必安可以调节睡眠不好吗

睡觉是不管动物还是人类都在做的一件事情，可见睡眠的重要性，好的睡眠对身心健康都有益处。如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等睡眠不好的问题...详情>>

发布时间: 2022-02-21 17:11:26

​如何改善入睡困难易醒提升睡眠质量

失眠这种“被迫熬夜”是非常折磨人的，晚上躺下以后睡不着，看着时间从十二点变一点，好不容易才睡着，可是由于睡眠浅一晚上却会醒来好几次，长...详情>>

发布时间: 2022-02-21 15:29:35

​睡眠质量差入睡困难易醒吃什么

很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，长期失眠对健康不利，还会诱发或加重多...详情>>

发布时间: 2022-02-21 15:28:57

​睡前怎样做可以改善入睡困难

多数人都有失眠的经历，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡。有人给出建议，用“数羊”来帮助睡眠，可是实际的情况却是数羊后反倒是越来越兴奋，数...详情>>

发布时间: 2022-02-21 15:28:20

​老年患者入睡困难的护理措施

充分睡眠是中老年人健康生活的先决条件。但是，在这个时代，生活节奏快，越来越多的中老年人不得不与睡眠紊乱症搏斗。他们通常晚上睡的很晚，白...详情>>

发布时间: 2022-02-21 15:27:49

​植物神经紊乱睡眠不好吃什么中药

现在有许多人都喜欢熬夜，经常会到凌晨才睡觉，晚上十一点后是肝脏排毒的时间，如果这时候身体没有处于睡眠的状态，就会影响肝脏的排毒，毒素会...详情>>

发布时间: 2022-02-21 15:27:19