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酸枣仁油软胶囊是睡前吃吗,作用好不好

  • 发布日期:2022-03-05 13:47:01

随着生活、工作压力日益变大,失眠人群的数量不断增长,市场上出现了种类更多的助眠产品,其中就有不少是酸枣仁类型的。比如晚必安酸枣仁油软胶囊没有用过的朋友们可能对它还不足够了解,那现在这篇就来告诉大家酸枣仁油软胶囊是睡前吃吗,作用好不好。

在很多人的观念里,认为睡不着就是失眠。其实这是一个误区,医学对失眠的定义是:频繁而持续的入睡和(或)睡眠维持困难,并导致睡眠感不满意。近年来的研究,将失眠的原因分为了“三因素”,也叫“3P模型”,包括易感因素、诱发因素和维持因素。

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失眠的三因素

易感因素指某些人因为遗传或性格原因,比如神经质、适应不良、追求完美等,他们发生失眠的概率就相对较高。诱发因素指诱发失眠的一些因素,如果遭遇工作压力、人际交往矛盾、生活变故等应激事件,人就可能发生急性失眠。这多发生在职场人士身上,不过一般是暂时性的,当事件解除后,急性失眠也会逐渐好转。而要关注的是,防止急性失眠转为慢性失眠。

在这个转化的过程中,维持因素发挥了重要作用。其中,醒着躺在床上的时间过多就是十分重要的维持因素。具体说来,急性失眠可能会担心睡不着的不良后果害怕睡不够,早早地躺下;做与睡眠无关的行为,玩手机等。这些会造成醒着躺在床上的时间越来越多,持续下去,急性失眠就会变成慢性失眠。

失眠的应对方法

失眠发生后,人们的第一反应往往是吃。但这并非首选办法,比较好的是纠正对于睡眠的错误认知和行为,养成良好入睡习惯,同时还可以服用晚必安酸枣仁油软胶囊,那晚必安酸枣仁油软胶囊是睡前吃吗,作用好不好

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酸枣仁治疗失眠,中国古代的名医早就开始使用了。现代研究则发现,酸枣仁油才是酸枣仁发挥助眠作用的关键。据此,晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取,千颗酸枣一滴油,充分提取有效成份,大大提高了对酸枣仁药用价值的利用,而且它是纯中药制剂,安全无依赖性。晚必安酸枣仁油软胶囊可以缩短睡眠潜伏期,延长睡眠时间,同时延长有益于恢复体力脑力的慢波睡眠,让失眠人群睡得更香、更踏实,醒后感觉更舒适。

而且有软胶囊包裹酸枣仁油,其精华物质不会丢失、不易变质胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解,能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊,则很容易装入包中,可随身携带

以上就是有关酸枣仁油软胶囊是睡前吃吗,作用好不好”这一问题的全部讲解了,想必大家也已经清楚了。温馨提示:失眠会对人的工作、生活造成一系列不良影响,甚至会引发焦虑、抑郁等精神心理疾病,因此平时务必要重视的自己的睡眠质量,一旦出现问题,尽早调理。