冬季寒冷，感冒咳嗽要忌口的食物

冬季寒冷，很多人由于不注意保暖，所以很容易感冒，而对于感冒的人来说，咳嗽是极其常见的症状之一，有时候一咳起来，十分剧烈，根本停不下来。今天，我们就来讲讲关于咳嗽的一些事儿，感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢？

咳嗽是人体最常见的保护性呼吸反射动作。说白了，就是你的呼吸道里的异物或者分泌物妨碍了你的呼吸，身体为了保持正常的呼吸，把异物或分泌物清除出去的动作。

感冒咳嗽要忌口的食物有什么呢？千万要注意

忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症状。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

忌冷饮

生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。

对于感冒咳嗽的人来说，单单在饮食上注意是不能尽快的恢复健康的，想要彻底治愈疾病，关键还是要靠药物治疗。

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现在我们了解了感冒咳嗽要忌口的食物有哪些，并且在冬季的时候，大家还是要多注意自己的身体，平常也多锻炼，注意饮食健康，保持一个健康的体魄，远离疾病的干扰。