高血压引起失眠怎么办，专业医生这么说

作为在心血管内科工作多年的刘医生，遇到的高血压患者也不在少数。前段时间，刘医生又接诊了一位患者，患有高血压5年，因本身微胖，再加上喜食高油高脂食物，因此导致血压升高。而他患上高血压后，睡眠一直不好，经常失眠。今天就借这一事例来给大家科普一下高血压引起失眠怎么办。

其实，高血压病人有很多情况都是交感神经兴奋引起的失眠。当患者血压控制不好出现头痛、头晕的一些症状也会影响到睡眠，或者长期服用降压药形成心理上的压力，那么也有可能会影响睡眠。

并且，高血压与失眠是相伴相生的关系，高血压患者经常因为头晕、胸闷症状导致失眠，而失眠会刺激肾上腺素更加活跃，导致全身小动脉痉挛，进一步使血压升高。

因此，高血压患者更应该注意日常调理，远离失眠，那么关于高血压引起失眠怎么办？从专业角度来说，大家可以通过改变生活方式，再加上一些辅助的药物来改善睡眠。首先可以从卧室环境的变化开始，调整适合睡眠的室内亮度，保持良好的睡眠习惯，远离电子产品，控制晚餐的量等方法。此外，戒酒也是很重要的。另外就是适当的放松心情也是有助于我们睡眠的。不过若我们通过这些生活方式的改变还不能解决失眠问题，那么就要考虑服用一些药物了。

在临床上，常用的降压药主要有钙通道阻滞剂如钙通道阻滞剂、噻嗪类利尿剂，以及血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，患者可根据自身不同情况遵医嘱服用。此外还可以联合中药进行治疗，比如醒脑牛黄清心片，可以增强降压效果，同时还能改善失眠症状。

醒脑牛黄清心丸功能主治为镇静安神、化痰熄风，可纠正体内虚火上升所引起的血压升高。它由29味中药炮制而成，方中使用桔梗配苦杏仁，桔梗载药上行，苦杏仁载药下行，一宣一降，加之肉桂引火归元，诸药合用，可有效缓解高血压患者出现的头晕、头胀及失眠健忘等症状。

其实高血压患者也是心脑血管病的高危人群，严重会导致心梗、脑梗甚至有猝死的可能，所以在了解了高血压引起失眠怎么办之后，大家除了多关注睡眠之外，也要把一部分精力放在血压和心率上，定期监测检查，防止出现其他异常情况。