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脑供血不足应注意什么,严防脑梗发生

  • 发布日期:2023-02-16 14:42:29

大脑动脉供血量少于正常值的时候,就会使人出现一系列头晕、视力模糊、睡眠障碍、头痛等症状,这种情况就被称为脑供血不足如果情况严重,还会诱发脑梗死的出现,对健康乃至生命都有着较大威胁。所以在日常中,一定要注意做好预防脑供血不足的情况那么,脑供血不足应注意什么呢?

脑供血不足应注意什么,严防脑梗发生 

患者出现脑供血不足多是由于血管方面的因素所引起,如果存在糖尿病、高血压、高脂血症、大脑动脉粥样硬化等疾病,患者便有可能出现颈动脉的斑块,从而改变大脑血流动力,致使脑供血不足的症状发生,严重时甚至会导致脑梗,危及生命,所以对于脑供血不足这一情况,我们切不可大意。

那么脑供血不足应注意什么呢?

1、注意心态与作息的调整,对于出现脑供血不足人群来说,保持足够的睡眠时间,既能够提升整体的免疫力,还可以使血液流速处于平稳状态。此外,平时还要及时梳理好自己的心理状态,避免产生过于激动或者悲观、抑郁的情绪。

2、注意饮食方面调理不吃高油脂、高胆、高盐、高糖食物,这些食物都会使得血液的酸碱度以及黏稠度受到影响。从而会使得血液流速变慢,容易出现动脉硬化现象,使得脑供血不足越发严重。

每天多吃一些植物性的食物,尤其是各种新鲜的蔬菜和一些大豆、黑豆等豆类。还应该适当增加新鲜水果,以及燕麦、荞麦、玉米等粗粮食物摄入量

3、注意运动调理,每天可进行一些全身有氧运动,比如打太极、散步,能够增加血液氧气供应,改善血液循环速度,并且还可以通过运动产生的多巴胺消除一些情绪。

4、注意引起供血不足的病因,控制好血压、血糖、血脂,可在医生指导下服用降压药降脂药等,此外,也可以服用一些中成药,如北京同仁堂醒脑牛黄清心片,主要作用为镇惊安神、化痰熄风,其能够补血降虚火,还能够清除体内的痰湿瘀阻,辅助降压,帮助改善高血压导致的眩晕、头晕等症。在安全性方面,醒脑牛黄清心片是中药制剂,安全性高,且含有人参、当归、白术等补益的中药,是适合患者长期服用的。

关于脑供血不足应注意什么总而言之,生活方面的调整是很重要的,其次对于病情较为明显的患者来讲,必须在医生指导下适当服用一些药物进行治疗。