“更年期”别担心，这份关怀指南能帮你

对于中年妇女来说，“更年期”是很熟悉的词汇了，但大部分女性都只听过更年期，不知道到底为什么会产生更年期，以及该怎么做才能平稳、愉快地度过更年期，值此世界更年期关怀日之际，这篇文章就给大家科普一下。

更年期的出现离不开一个器官——卵巢。卵巢的主要功能是分泌女性激素和排卵。随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，就会出现卵子数量减少甚至不排卵的情况，这会导致雌激素和孕激素水平下降，一系列更年期症状便随之而来。我们所熟知的月经紊乱、潮热出汗、睡眠障碍、情绪波动、记忆力减退、泌尿生殖道萎缩等等都是更年期典型的症状表现。

女性遇上更年期，可以用药物进行干预。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，用于妇女绝经前后，可以有效改善女性因肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状。

当然，除了用药之外，还要注意保持情绪稳定、饮食搭配、坚持适度运动、定期体检。希望大家能正视并拥抱更年期，好好享受人生旅途的后半程!