看这一篇就能明白，如何避免室上性心动过速

心动过速，简单来说就是心跳每分钟超过一百次就叫心动过速，但是心动过速的种类有很多，比如室上心动过速。症状表现为发作突然，心率明显增快，可达到160--180每分甚至更高，患者常有明显的心悸感。那么，为什么会得室上性心动过速，又该如何避免室上性心动过速呢？

为什么会得室上性心动过速

室上性心动过速简称室上速，是指在心房或者是房室交界区所发生的心动过速。一般由传导系统病变引起，引起室上性心动过速的常见病因包括生理性、病理性等病因。

生理性：随着年龄的增长，各种理化因素的作用，比如中的尼古丁、酒精、咖啡中的等物质会使得人出现兴奋、亢奋的状态，刺激心脏，继而引起室上性心动过速。此外，还有喝浓茶、体力活动、情绪激动、年龄较大等。

病理性：由于疾病的各种因素（炎性因子、心肌缺血、缺氧等）刺激心脏，导致心房、房室结信号传导异常，引起心跳加速，最终导致室上性心动过速。比如常见的能引起室上性心动过速的疾病有发烧、贫血、心肌缺血、休克、冠心病、高血压性心脏病等。

不同类型的室上性心动过速其症状不同。室上性心动过速患者可有心悸、眩晕、焦虑、胸闷、气促等症状；少数症状较为严重的患者，可出现晕厥（较为少见)、心力衰竭、心绞痛等症状。症状的轻重与发病时心房率、心室率快慢以及持续的时间有关。

室上性心动过速是一种比较常见的心脏类的疾病，患者需要及时有效的治疗，把心率维持到正常范围之内。那么，如何避免室上性心动过速呢？

1、注意休息：因为室上性心动过速，患者会出现明显的心率加快的症状。在平时一定要注意休息，避免剧烈的运动。确保充足的睡眠，提高睡眠质量，能够有效的缓解这类情况。

2、稳定情绪：患者在平时一定不要情绪起伏过大，要保持心情舒畅，以乐观积极的心态去看待生活，并且要避免情绪过于紧张和激动。因为情绪如果起伏过大的话，会影响到心脏的，还有可能会导致室上性心动过速更加严重。

3、注意饮食：因为室上性心动过速，属于心脏类的疾病，患者平时一定不要吃过于油腻或比较刺激的食物，饮食尽量要以清淡为主，才能够有效的避免心脏疾病更加严重；可以多吃一些维生素和蛋白质比较丰富的食物，能够有效的补充身体中所缺乏的营养元素，缓解心动过速的情况。

以上面对生理性的室上性心动过速，患者可以通过日常的生活管理、饮食、情绪等方面进行预防。但若由病理性原因引起的心动过速，应选用合适药物积极进行原发病治疗。因为心动过速是心律失常的一种，临床上许多患者在医生的指导下服用参松养心胶囊。

参松养心胶囊有效保护心功能

参松养心胶囊是在汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础上，研发的中成药，含有黄连、丹参、赤芍、人参、山茱萸、桑寄生、酸枣仁和龙骨等成分，不仅可治疗早搏、房颤等各种快速性心律失常，还能治疗心率缓慢、传导阻滞等各种缓慢性心律失常，双向调律，快慢都治，保护心功能；同时还能缓解心慌、气短、胸闷、乏力、失眠、多梦等症状。

以上就是关于为什么会得室上性心动过速，以及如何避免室上性心动过速的全部内容了。温馨提示：平时大家要做好自我监测，室上性心动过速易出反复发作，这些心动过速在发病前一般有先兆症状，如果能及时发现，及时采取措施，可降低甚至避免再发。